5 sätt att minska bröstet
Det rättvisa könet lider ofta av komplex med storleken på deras bröst. Konstigt nog är orsaken till psykiskt obehag inte bara blygsam utan också alltför kurviga former. Förutom psykologiska problem skapar en stor byst ibland ganska påtagliga hälsoproblem: muskelsmärta i ryggen, konstant trötthet, andningssvårigheter. Över tid kan överbelastning till och med leda till utveckling av ryggradssjukdomar. Situationen är dock inte hopplös, det finns metoder för att minska bröstet.
Motion
Det är omöjligt att pumpa upp bröstmusklerna, eftersom musklerna i denna del av kroppen hos kvinnor är ganska dåligt representerade. Men det finns specialdesignade övningssatser för axelband och övre rygg. De hjälper till att tona musklerna i bröstregionen och gradvis avlägsna överflödigt fett från bröstkörtlarna och det subkutana skiktet. Det här är inte en snabb fråga, men med en viss uthållighet kan du minska bröstvolymen något och dra åt den.
Källa: depositphotos.com
Kosmetisk vård
Resultatet av träningen blir mer märkbart om du använder kosmetika med en uttalad lyftande effekt samtidigt som fysisk aktivitet. Som sådan är det användbart att använda både färdiga oljor och krämer och beredningar gjorda hemma. Till exempel har en blandning av en tesked druvkärnolja, två matskedar jojobaolja och några droppar rosolja fungerat bra. Att göra massage med detta verktyg två gånger om dagen kan du uppnå en positiv effekt på en och en halv månad.
Källa: depositphotos.com
Dietmat
Om en kvinna som vill minska bystvolymen är överviktig bör hon minska kaloriinnehållet i kosten. I kombination med måttlig fysisk aktivitet leder detta inte bara till en allmän förbättring av kroppen och en förbättring av figuren utan också till avlägsnande av fettceller som deponerats i bröstet. Det finns ingen speciell diet. Alla dieter, skräddarsydda för kroppens egenskaper, kommer att göra det. Du bör dock inte förvänta dig ett snabbt resultat: det har bevisats att med en förlust på 1 kg kroppsvikt går bröstet ner i vikt med endast 20 g.
Källa: depositphotos.com
Reduktion mammoplasty
Bröstminskningskirurgi anses vara det mest radikala sättet att lösa problemet. Tyvärr är denna typ av hjälp inte tillgänglig för alla. Plus, som med alla kirurgiska ingrepp, finns det kontraindikationer för minskning av mammoplastik. Ett hinder för operationen är kroniska sjukdomar (diabetes mellitus och andra endokrina sjukdomar, blodpatologier, kardiovaskulära problem), tumörer i bröstkörtlarna, infektionssjukdomar etc.
Dessutom innebär bröstkirurgi risken för komplikationer. Patienter som har genomgått minskning av mammoplastik står inför sådana fenomen som bildandet av grova ärr (upp till 5% av fallen), nekros av areola och bröstvårtvävnad (cirka 3%), suppuration eller blödning (mindre än 1%). Operationen utförs inte för kvinnor under 18 år, liksom för unga mammor vars amning slutade för mindre än ett år sedan. Läkare avråder starkt från att minska bröstet om patienten planerar att få barn i framtiden.
Källa: depositphotos.com
Folkläkemedel
Kompresser anses vara effektiva för att minska bröstkörtlarna. Ett avkok för dem framställs av 50 g hackade vallmohuvuden och 0,5 liter vatten. Blandningen kokas i 20 minuter, kyls sedan, filtreras och används för att våta vävnaden som appliceras på bröstet. Denna procedur utförs dagligen.
Källa: depositphotos.com
För vissa kvinnor är för mycket byst verkligen ett problem. Det måste dock kontaktas med rimlig försiktighet. Man bör komma ihåg att den kirurgiska metoden för korrigering kan ha obehagliga biverkningar. Därför är det till en början värt att prova andra metoder för bröstminskning och lämna radikala ingrepp som en sista utväg.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
