Selleri rot)
Näringsvärdet |
---|
Serveringsselleri (rot) 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 42 Kalorier från fett 2.7 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,3 g 0% |
Mätta fetter 0,079 g 0% |
Fleromättad. fett 0,148 g |
Enkelomättad. fetter 0,058 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 300 mg 9% |
Totalt kolhydrater 9,2 g 3% |
Socker 1,6 g |
Kostfiber 1,8 g 7% |
Proteiner 1,5 g 3% |
Vitamin B6 8% |
C-vitamin 13% |
K-vitamin 51% |
Tiamin 3% |
Järn 4% |
Kalcium 4% |
Magnesium 5% |
Fosfor 12% |
Zink 2% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 42 kcal?
Gående | 11 minuter |
Joggning | 5 minuter. |
Simning | 4 minuter |
En cykel | 6 minuter |
Aerobics | 8 minuter |
Hushållssysslor | 14 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.