Selleri juice
Selleri är en av de mest populära växterna för människor som söker viktminskning. Den har många användbara egenskaper och konsumeras färsk, stuvad, stekt och kokt. Men vi vet alla att livsmedel absorberas bäst och snabbast i form av juice. Detsamma gäller sellerijuice. Juicer tränger snabbare in i människokroppen, fyller dess celler med användbara egenskaper och ytterligare energi, tränger igenom lymf och blod.
Nypressad sellerijuice smakar ganska specifik, så den är ofta full, utspädd med annan frukt- eller grönsaksjuice. Ren juice konsumeras som regel i små mängder - en tesked tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna.
Fördelar med selleri juice
Att döma av recensionerna är sellerijuice en mycket populär produkt för människor som vill gå ner i vikt. Dessutom har det många av hälsofördelarna med selleri. Det är viktigt att notera att färskpressad juice innehåller även användbara ämnen som i regel förstörs till följd av värmebehandling av produkter.
Det höga innehållet av askorbinsyra gör sellerijuice till ett utmärkt botemedel mot förkylning och andningssjukdomar, ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och stärker immunförsvaret. Dessutom tar askorbinsyra bort nikotin väl från kroppen, därför kommer de otvivelaktiga fördelarna med sellerijuice också att vara för rökare.
Selleri innehåller provitamin A, B-vitaminer, nikotinsyra, tokoferol. Ett antal mineraler är inte mindre imponerande: kalcium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, selen, mangan, zink, koppar, järn. Och listan kompletteras med kolhydrater, värdefulla aminosyror, eteriska oljor, fibrer och flavonoider. Dessa ämnen är extremt nödvändiga för kroppen, därför kan sellerijuice enligt recensioner fylla bristen på dessa ämnen i kroppen, vilket avsevärt förbättrar hårets och hudens tillstånd och stärker immunsystemet.
Regelbunden konsumtion av sellerijuice hjälper till att rengöra kroppen från toxiner och toxiner, ökar hemoglobinet, förbättrar blodsammansättningen och cirkulationen, sänker nivån av "dåligt" kolesterol i blodet, gör blodkärlen mindre permeabla och mer elastiska.
Dessutom, enligt recensioner, är sellerijuice ett starkt afrodisiakum som ökar sexlusten hos kvinnor och ökar styrkan hos män. Det rekommenderas att använda denna värdefulla dryck för prostatit.
Sellerijuice har en positiv effekt på nervsystemet, främjar avkoppling, minimerar effekterna av stress, lugnar, ger energi, ökar fysisk uthållighet och mental prestanda.
Det kommer inte att skada sellerijuice och för matsmältningssystemet, eftersom det främjar produktionen av magsaft, har ett milt laxermedel, diuretikum och karminativ effekt. Det är också anmärkningsvärt att drycken inte laddar kroppen med kalorier alls, utan tvärtom spenderar kroppen ytterligare energi från sina reserver för att assimilera näringsämnen från selleri, därför är sellerijuice enligt recensioner mycket effektiv för att gå ner i vikt.
Selleri eterisk olja har antimikrobiell effekt, så fördelarna med selleri juice ligger inte bara i dess användning, utan också helt enkelt att andas in dess arom.
Det är också värt att notera en annan värdefull egenskap hos denna juice - regleringen av vattensaltmetabolismen. Det höga innehållet av kalcium, natrium, kaliumsalter gör att du kan etablera många processer i kroppen. Brist på natrium påverkar till exempel ledrörligheten negativt. Dessutom är organiskt natrium bra för blod och förhindrar bildning av blodproppar, vilket förhindrar utveckling av stroke, tromboflebit, hjärtinfarkt.
Selleri juice kommer inte att skada dig för kosmetiska ändamål. Juicebaserade masker mjukar och föryngrar huden perfekt, lindrar inflammation, utslag och akne och förbättrar hudfärgen. Det är användbart att gnugga selleri juice i hårbotten också. Det förbättrar hårväxt och förhindrar överdrivet håravfall, vilket gör håret tjockt, frodigt och vackert.
Vissa använder till och med sellerijuice mot rökning genom att dricka en daglig skaka bestående av 30 ml morotsjuice, 20 g myntsirap, 50 ml sellerijuice och 10 ml citronsaft.
Kontraindikationer mot sellerijuice
Inte bara nytta, men i vissa fall och skada selleri juice kan ge. Så, till exempel, är sellerijuice kontraindicerad i akuta former av sjukdomar i mag-tarmkanalen, magsår och 12 duodenalsår.
En kontraindikation mot sellerijuice är också hög ålder och graviditetens tredje trimester, eftersom det tonerar livmodern.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
