- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Saida
| Näringsvärdet |
|---|
| Serverar Pollock 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 81 Kalorier från fett 4.5 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,5 g 1% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 70 mg 3% |
| Kalium 340 mg 10% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 19,1 g 38% |
| Järn 5% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 6% |
| Fosfor 30% |
| Zink 6% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: chilledfish.ru Hur man bränner 81 kcal?
| Gående | 20 minuter. |
| Joggning | 9 minuter |
| Simning | 7 minuter |
| En cykel | 12 minuter |
| Aerobics | 16 minuter |
| Hushållssysslor | 27 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.