Pollock - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Pollock - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Pollock - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Pollock - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Pollock - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Healthy Eating and Lifestyle Habits for Pregnant and Lactating Women during COVID-19 Outbreak 2024, November
Anonim

Saida

Näringsvärdet Serverar Pollock 100 g Belopp per portion Kalorier 81 Kalorier från fett 4.5 % Dagligt värde * Totalt fett 0,5 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 70 mg 3% Kalium 340 mg 10% Totalt kolhydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 19,1 g 38% Järn 5% Kalcium 2% Magnesium 6% Fosfor 30% Zink 6% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Saida
Saida

Källa: chilledfish.ru Hur man bränner 81 kcal?

Gående 20 minuter.
Joggning 9 minuter
Simning 7 minuter
En cykel 12 minuter
Aerobics 16 minuter
Hushållssysslor 27 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: