Saida
Näringsvärdet |
---|
Serverar Pollock 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 81 Kalorier från fett 4.5 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,5 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 340 mg 10% |
Totalt kolhydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 19,1 g 38% |
Järn 5% |
Kalcium 2% |
Magnesium 6% |
Fosfor 30% |
Zink 6% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: chilledfish.ru Hur man bränner 81 kcal?
Gående | 20 minuter. |
Joggning | 9 minuter |
Simning | 7 minuter |
En cykel | 12 minuter |
Aerobics | 16 minuter |
Hushållssysslor | 27 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.