Bagels - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Bagels - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Bagels - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Bagels - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Bagels - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, November
Anonim

Bagels

Näringsvärdet Portion av bagels 100 g Belopp per portion Kalorier 311 Kalorier från fett 11.7 % Dagligt värde * Totalt fett 1,3 g 2% Mätta fetter 0,2 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 575 mg 24% Kalium 175 mg 5% Totalt kolhydrater 64,2 g 21% Socker 2 g Kostfiber 4,6 g 18% Proteiner 10,4 g 21% Niacin 11% Tiamin 15% Järn 14% Kalcium 3% Magnesium 11% Fosfor 11% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Bagels
Bagels

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 311 kcal?

Gående 78 minuter
Joggning 35 minuter
Simning 26 minuter
En cykel 44 minuter
Aerobics 62 minuter
Hushållssysslor 104 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: