Munhygien
Betydelsen av hygien i det tjugoförsta århundradet ifrågasätts inte längre. Vi börjar införa grundläggande hygienregler hos barn från tidig ålder, när vi lär ut den enklaste självvård: tvätta händerna efter en promenad, tvätta ansiktet, vakna på morgonen, borsta tänderna på morgonen och på kvällen. Muntlig hygien är särskilt viktig eftersom munnen är porten för infektioner som kommer in i luftvägarna, mag-tarmkanalen och till och med skallen. Det är inte för ingenting att det finns en kraftfull svalgring av lymfkörtlar som skyddar kroppen från infektion som kan tränga igenom detta sätt.
Det kommer dock att bli mycket svårare för immunsystemet att göra sitt jobb utan regelbunden munhygien. Ju mer regelbundet en person tar hand om munhålan, desto mindre ofta behöver han behandling hos tandläkaren, och om du följer kedjan, kan läkare med andra specialiteter - det är ingen hemlighet att många sjukdomar, även sådana som bihåleinflammation och gastroenterit, kan börja från - för skadade tänder.
För högkvalitativ munhygien behöver du: en aktuell, korrekt vald tandborste, tandkräm och förebyggande undersökningar hos tandläkaren minst två gånger om året. Det räcker om du har friska tänder. Om det finns problem med tänderna eller munslemhinnan (stomatit, afta, gingivit, etc.), är det nödvändigt att bota sjukdomen och sedan noga ta hand om munhålan i enlighet med alla tandläkarens rekommendationer.
Förutom basvårdsprodukter som tandborste och tandkräm finns det också kompletterande munhygienprodukter. Dessa inkluderar sockerfritt tuggummi, tandelixirer, tandtråd eller tandtråd. Dessa medel är inte nödvändiga, men de kan vara till stor hjälp i en specifik situation, till exempel om du inte kan borsta tänderna kan du ibland göra med tuggummi. Om det finns proteser eller hängslen i munhålan är det bekvämt att använda irrigatorer - speciella anordningar där en ström av vatten tillförs under tryck och tvättar fasta matbitar från mekanismerna. Tandtråd kan behövas när plack eller mat ackumuleras i interdentala utrymmen och det är svårt att ta bort den med en tandborste.
Man bör komma ihåg att munvårdsprodukter också behöver hygien, annars blir de själva en grogrund för infektion istället för att utföra sin funktion. Borstar och irrigatorer måste vara individuella, de måste tvättas efter varje användning och före den, tandborsten måste bytas var tredje månad och tandtråden måste vara engångs.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
