Lammstek
Näringsvärdet |
---|
Portion Rostad lamm 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 264 Kalorier från fett 174.6 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 19,4 g 30% |
Mätta fett 9,5 g 48% |
Kolesterol 74 mg 25% |
Natrium 1188 mg 50% |
Kalium 334 mg 10% |
Totalt kolhydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 22,4 g 45% |
Niacin 36% |
Tiamin 5% |
Järn 17% |
Kalcium 2% |
Magnesium 8% |
Fosfor 19% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 264 kcal?
Gående | 66 minuter |
Joggning | 29 minuter |
Simning | 22 minuter |
En cykel | 38 minuter |
Aerobics | 53 minuter |
Hushållssysslor | 88 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.