- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Lammstek
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Rostad lamm 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 264 Kalorier från fett 174.6 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 19,4 g 30% |
| Mätta fett 9,5 g 48% |
| Kolesterol 74 mg 25% |
| Natrium 1188 mg 50% |
| Kalium 334 mg 10% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 22,4 g 45% |
| Niacin 36% |
| Tiamin 5% |
| Järn 17% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 19% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 264 kcal?
| Gående | 66 minuter |
| Joggning | 29 minuter |
| Simning | 22 minuter |
| En cykel | 38 minuter |
| Aerobics | 53 minuter |
| Hushållssysslor | 88 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.