Hur man fördröjer uppkomsten av klimakteriet
Den medicinska termen "klimakteriet" låter skrämmande, troligen för varje kvinna. Denna term påminner om den närmande vissnande, ålderdom, sjukdomar - i allmänhet inget trevligt. En sådan period i en kvinnas liv kallas livets fall, och precis som hösten kan den inte avbrytas. Men är det möjligt att åtminstone försena klimakteriet? För att svara på den här frågan måste du först ta reda på vilka faktorer som är ansvariga för förändringar i klimakteriet.
Klimakteriet är direkt associerat med en minskning och sedan ett upphörande av produktionen av könshormoner i äggstockarna. Det var inte möjligt att ta reda på varför detta händer, det är bara att människans natur är. Tiden för klimakteriet är genetiskt fastställd, och även om den i genomsnitt faller på åldern 50-52 år, kan den ändå variera inom ganska betydande gränser, från 36 till 60 år, och den sena klimakteriet är mycket mindre vanligt än den tidiga. Om du vill veta när du ska förvänta dig klimakteriet, ta reda på när det hände med dina äldre släktingar - mamma, moster, mormor.
Klimakteriet kan inte avbrytas, men det kan induceras artificiellt genom att ta bort äggstockarna. I det här fallet är kvinnans ålder oviktigt; det kan hända 20 eller 30 år. Därför, om ett sådant behov uppstod, föreskrivs livslång hormonbehandling (HRT) för att undvika tidigt åldrande. Det finns en missuppfattning att HRT kan fördröja klimakteriet under normala förhållanden. Det är inte sant. HRT ordineras verkligen under klimakteriet, men bara för att lindra eller minska oönskade klimakteriebesvär som osteoporos, torr hud och slemhinnor, viktvariationer, värmevallningar, överdriven svettning och känslomässig instabilitet. Det kan inte stoppa utrotningen av äggstocksfunktionen.
En felaktig livsstil leder till tidigt åldrande och därmed tidigt klimakteriet. Brist på fysisk aktivitet eller överdriven fysisk ansträngning, oregelbunden och ohälsosam kost, som förresten inkluderar missbruk av alla typer av dieter, otillräcklig vila och exponering för stress - det här kan påskynda klimakteriet. För att förhindra tidig klimakterium måste dessa faktorer elimineras, och ju tidigare detta görs, desto bättre behöver du inte vänta 50 år för att börja äta rätt och springa i parken på morgonen, men vid 50 är det inte för sent.
Man tror att sen förlossning kan fördröja klimakteriet. Detta är inte helt sant. Ett barns sena födelse aktiverar verkligen återhämtningsprocesserna i kvinnans kropp och föryngrar den något, men påverkar inte förlängningen av äggstocksfunktionen. Förutom biologiska processer är poängen att ett litet barn "tvingar" en kvinna att övervaka sin hälsa, äta ordentligt, gå i den friska luften, följa en viss regim, och detta, som nämnts ovan, tillåter inte klimakteriet att börja tidigare än den fastställda tidsfristen natur.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
