Är svart te bra eller dåligt?
Enligt legenden kom en ambassadör från ett av de östra länderna en gång till den ryska tsaren. Kungen tog emot honom positivt och gav honom rika gåvor. Ambassadören överlämnade i sin tur tsaren med en vagn som var värd en förmögenhet enligt den tidens normer, men som fortfarande var okänd i Ryssland. När kungen fick reda på detta blev han fruktansvärt förolämpad, eftersom han ansåg att gåvan var ett hån - de återbetalade hans generositet med hö! Men gåvan uppskattades snart. Först användes svart te som ett botemedel, men efter en kort tid blev det en traditionell rysk dryck som ersatte mjöl, sbitni och till och med kvass. Vad finns mer i svart te - bra eller dåligt? Låt oss försöka lista ut det.
En betydande nackdel är förmågan hos svart te att ta bort magnesium från kroppen - ett element som är ansvarigt för nervsystemets tillstånd. Brist på magnesium leder till sömnlöshet, allmän svaghet, kramper i vadmusklerna och till och med kronisk trötthetssyndrom. Vanligtvis är sådana fenomen också karaktäristiska för dem som missbrukar te medan de äter obalanserat, och för att den negativa effekten ska försvinna räcker det bara att minska antalet koppar som dricks till 2-3 koppar per dag och lägga till livsmedel som innehåller magnesium i din kost (kakao, vete kli, mandel).
En annan nackdel med fördelarna med svart te är dess förmåga att fläcka tandemaljen i en ful mörk färg hos människor som regelbundet dricker många koppar starkt te per dag.
På detta motiverade argument är farorna med svart te uttömda, men ändå, om du har en diet med kolecystit och pankreatit, bör du dricka svagt te. Allt annat gäller missbruk eller individuell intolerans. Man bör komma ihåg att missbruk av den mest användbara produkten kommer att orsaka oönskade effekter på kroppen, och svart te är inget undantag.
Nu fallet för svart te.
Svart te innehåller katekiner, som har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlen, så att dricka svart te förhindrar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom innehåller svart te antioxidanter som stör bildandet av maligna tumörer i kroppen och bromsar åldrandet.
På tal om fördelarna med svart te kan man bara nämna dess sammandragande och garvande egenskaper. På grund av tanninhalten som ger svart te dessa egenskaper har det framgångsrikt använts som ett botemedel mot tarmsjukdomar. Förr i tiden såldes te på apotek just som ett botemedel mot diarré och huvudvärk.
Nu, efter att ha jämfört argumenten om fördelarna med svart te och dess faror, kan du själv bestämma om du ska avstå från denna dryck eller ändå tillåta dig en kopp eller två.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
