Bantning grönt te
Grönt te är en unik produkt som har använts i öst i flera årtusenden. Alla känner till dess fördelaktiga egenskaper. Det förlänger livet, bevarar ungdomar och rörlighet, har en mycket trevlig smak och släcker törst perfekt. Det har nu blivit känt att grönt te hjälper till att gå ner i vikt. Men problemet med övervikt oroar ett stort antal moderna människor i olika åldrar och sociala grupper.
Grönt te för viktminskning - är det möjligt?
Grönt te är ett av de bästa läkemedlen för att enkelt hantera övervikt. Grönt te kan hjälpa nästan alla att gå ner i vikt. I Kina och Japan har den använts sedan urminnes tider. Det finns en teceremoni som tydligt visar hur allvarligt människorna i dessa länder tar denna helande dryck. Och det är mycket svårt att träffa feta människor bland befolkningen i dessa asiatiska länder. För viktminskning är grönt te perfekt: det hjälper till att rengöra kroppen från toxiner och toxiner, reglerar matsmältningskanalen och påskyndar metaboliska processer.
Denna hälsosamma dryck är utmärkt för att reglera serumsockernivån, och polyfenolen i den förhindrar att glukos omvandlas till fett. Vilket kaloriinnehåll av grönt te kan vi prata om när en kopp dryck kan brinna upp till 80 kcal. Om du räknar ut och sedan dricker minst en kopp te dagligen om dagen kan du faktiskt förlora 4 kg på ett år. Och om effektiva åtgärder för att gå ner i vikt tillämpas på detta blir resultatet helt enkelt imponerande.
Grönt te toner kroppen inte värre än kaffe, och grönt te innehåller minst kalorier. Men gravida och ammande kvinnor bör ta drycken försiktigt. Det rekommenderas inte att tillsätta socker i te. I det här fallet kommer kalorierna i grönt te att öka.
Grönt te för viktminskning: dieter
Om du kombinerar grönt te för viktminskning med örter och livsmedel som kan förbättra dryckens egenskaper blir resultatet ännu mer effektivt. Till exempel är hibiskus-, hagtorn-, kanel- och linfrön perfekta för grönt te. De löser upp fetter, minskar mängden kolesterol i blodet, ökar ämnesomsättningen och undertrycker aptiten. Enligt recensioner har grönt te för viktminskning, tillsammans med de listade örterna, en utmärkt effekt.
Grönt teblad för viktminskning kan också tas internt. För att göra detta måste de krossas i pulver och tas en halv tesked tre gånger om dagen med måltider, tvättas med varmt kokt vatten. Enligt recensioner ger grönt te för viktminskning, med den här metoden, dig att minska kroppsvikt utan att använda några kalorifattiga dieter. Denna metod har länge använts i Kina.
Enligt rekommendationerna från nutritionister bör grönt te för viktminskning konsumeras så ofta som möjligt. För att minska vikten snabbare och mer effektivt är det nödvändigt att minska användningen av mjölprodukter, godis och fokusera på att äta en stor mängd grönsaker och frukter. Det är lämpligt att ersätta stekt kött med kokt kött.
Efter två veckors användning av grönt te i kosten börjar kroppen gradvis gå ner i vikt. I början sker rengöring och avlägsnande av överflödig vätska. Därefter börjar processen med att bränna fett. Det som är bra med dieter med grönt te är att en person börjar vänja sig vid en normal diet. Kaloriinnehållet i grönt te är praktiskt taget noll och innehållet av näringsämnen i det är ganska stort.
Användningen av grönt te i kosmetologi
De fördelaktiga egenskaperna hos grönt te känns igen av officiella källor och traditionell medicin. Alla välkända globala kosmetikaföretag använder de fördelaktiga egenskaperna hos grönt te för att göra olika krämer.
Med viktminskning börjar huden tappa fasthet. Därför rekommenderar kosmetologer att tvätta med grönt te på morgonen och på kvällen. För att hålla nacken och dekolletområdet vackert, torka av dem med isbitar med grönt te. Denna typ av gnugga hjälper också till att ta bort olika utslag i ansiktet. Således kan du använda grönt te för viktminskning och hudvård, liksom för allmän hälsoförbättring av kroppen, rengöring av toxiner och toxiner.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
