- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Cikoria
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion av cikoria 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 21 Kalorier från fett 1.8 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,2 g 0% |
| Mätta fetter 0,07 g 0% |
| Fleromättad. fetter 0,01 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 45 mg 2% |
| Kalium 420 mg 12% |
| Totalt kolhydrater 4,1 g 1% |
| Kostfiber 4 g 16% |
| Proteiner 1,7 g 3% |
| A-vitamin 114% |
| Vitamin B6 6% |
| C-vitamin 40% |
| K-vitamin 372% |
| Niacin 5% |
| Tiamin 4% |
| Järn 5% |
| Kalcium 10% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 5% |
| Zink 3% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 21 kcal?
| Gående | 5 minuter. |
| Joggning | 2 minuter. |
| Simning | 2 minuter. |
| En cykel | 3 min. |
| Aerobics | 4 minuter |
| Hushållssysslor | 7 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.