Cikoria - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Cikoria - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Cikoria - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Cikoria - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Cikoria - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: De 20 mest viktminskningsvänliga matarna på planeten 2024, Maj
Anonim

Cikoria

Näringsvärdet Portion av cikoria 100 g Belopp per portion Kalorier 21 Kalorier från fett 1.8 % Dagligt värde * Totalt fett 0,2 g 0% Mätta fetter 0,07 g 0% Fleromättad. fetter 0,01 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 45 mg 2% Kalium 420 mg 12% Totalt kolhydrater 4,1 g 1% Kostfiber 4 g 16% Proteiner 1,7 g 3% A-vitamin 114% Vitamin B6 6% C-vitamin 40% K-vitamin 372% Niacin 5% Tiamin 4% Järn 5% Kalcium 10% Magnesium 8% Fosfor 5% Zink 3% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Cikoria
Cikoria

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 21 kcal?

Gående 5 minuter.
Joggning 2 minuter.
Simning 2 minuter.
En cykel 3 min.
Aerobics 4 minuter
Hushållssysslor 7 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: