- Författare Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
apelsinzest
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion apelsinskal 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 97 Kalorier från fett 1.8 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,2 g 0% |
| Mätta fetter 0,024 g 0% |
| Fleromättad. fetter 0,04 g |
| Enkelomättad. fetter 0,036 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 3 mg 0% |
| Kalium 212 mg 6% |
| Totalt kolhydrater 14,4 g 5% |
| Kostfiber 10,6 g 42% |
| Proteiner 1,5 g 3% |
| A-vitamin 8% |
| Vitamin B6 9% |
| C-vitamin 227% |
| Tiamin 8% |
| Järn 4% |
| Kalcium 16% |
| Magnesium 6% |
| Fosfor 2% |
| Zink 2% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 97 kcal?
| Gående | 24 minuter |
| Joggning | 11 minuter |
| Simning | 8 minuter |
| En cykel | 14 minuter |
| Aerobics | 19 minuter |
| Hushållssysslor | 32 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.