Fasan
Näringsvärdet |
---|
Portionsfasan 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 253.9 Kalorier från fett 180 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 20g 31% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 250 mg 7% |
Totalt kolhydrater 0,5 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 18 g 36% |
A-vitamin 16% |
Vitamin B6 20% |
Vitamin B12 33% |
Niacin 18% |
Tiamin 7% |
Järn 17% |
Kalcium 2% |
Magnesium 5% |
Fosfor 20% |
Zink 20% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BZHU i produkten
Källa: delicates.kiev.ua Hur man bränner 254 kcal?
Gående | 63 minuter |
Joggning | 28 minuter |
Simning | 21 minuter |
En cykel | 36 minuter |
Aerobics | 51 minuter |
Hushållssysslor | 85 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.