Päron - Användbara Egenskaper, Applikation, Kontraindikationer

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 57 kcal?

Användbara egenskaper hos päron

Päron innehåller fiber, pektiner, vitamin A, E, C, grupp B, organiska syror, fosfor, magnesium, kalium, natrium, järn, zink, mangan, kobolt, kalcium, fluor, molybden.

Kaloriinnehållet i ett päron är endast 42 kcal per 100 g frukt.

På grund av den rika sammansättningen är sådana användbara egenskaper hos päron kända: förebyggande av gastrit, leverpatologier, urinvägar, kolecystit, behandling av huvudvärk, depression, sömnlöshet. Päron är ett utmärkt diuretikum, bra för hjärtat och blodkärlen - frukten stabiliserar hjärtrytmen, tar bort kolesterol, stärker blodkärlen och stimulerar blodflödet.

Det låga kaloriinnehållet i päron och det låga kolhydratinnehållet gör det möjligt att använda det för patienter med diabetes, personer som lider av olika bukspottkörtelsjukdomar och fetma.

Det visade sig också att päron stimulerar immunitet, hjälper till att avlägsna toxiner, tungmetaller och de sammandragande ämnena i det stärker magen och tarmarna.

Päronapplikation

Vilda päron anses vara de mest fördelaktiga.

För att lindra feber och eliminera hosta är det bra att dricka ett avkok av frukt, och saften från ett skogspäron är ett bra diuretikum.

Päronbuljong hjälper också till med prostatit, och dess långvariga användning leder i de flesta fall till ett fullständigt botemedel. För att förhindra prostatit rekommenderas män efter 50 liter att regelbundet dricka päronkompott eller te. Samtidigt hjälper torkat skogspäron som skördats för vintern.

För lungsjukdomar rekommenderas päronet att äta färskt och bakad eller kokt frukt hjälper till med bronkit, lungtuberkulos - eliminera hosta.

Buljongen kan också användas för inflammation i urinvägarna, urolithiasis.

De sammandragande fördelaktiga egenskaperna hos päronet kan förbättras genom att tillsätta ett avkok av havre till päronkompottet.

Med diabetes rekommenderas att dricka färsk päronjuice varje dag - 50-70 gram en halvtimme före måltiderna.

Det låga kaloriinnehållet i päron, det låga halten klor och natrium, gör det möjligt att inkludera frukt i saltfria dieter förskrivna för nefrit, hjärtsjukdomar, blodkärl.

För att eliminera förstoppning rekommenderas att du äter ett kokt päron, och vid matförgiftning måste du äta ett halvt färskt päron varje timme som ett ytterligare botemedel.

Bra resultat för att rengöra kroppen, förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar ges genom lossning av "päron" -dagar. Med tanke på det låga kaloriinnehållet i päron hjälper frukten dessutom dessutom till att bekämpa övervikt. Du bör bara äta färska päron två gånger i veckan: 1,5 eller 2 kg per dag. Om frukten är mycket hård kan du koka den lite.

Anemiska människor rekommenderas att äta två stora päron varje dag istället för efterrätt. I det här fallet, för en större effekt, knåda fruktens massa, blanda med 2 teskedar honung.

Med eksem hjälper applikationer av pärsmassa: det appliceras på den drabbade huden ett tag.

Med blåsor är det bra att äta två eller tre bakade päron ströda med socker varje dag tills det återhämtar sig.

Päronmasker används aktivt i kosmetologi: de smalnar porerna, förbättrar elasticiteten, läker sprickor och nötningar, tonar upp och föryngrar.

Kontraindikationer

När du konsumerar ett päron rekommenderas det inte att skala det - det innehåller fiber och näringsrika fytonäringsämnen.

Du kan inte äta denna frukt på fastande mage, direkt efter en måltid (särskilt efter kött och andra tunga livsmedel), dricka den med vatten. Det rekommenderas inte heller att använda päron för personer med tarmsjukdomar, mag-tarmsjukdomar.

Äldre efter 70 liter för att förhindra magproblem rekommenderas att de lätt bakar päron eller bara konsumerar saftiga och mjuka frukter.

YouTube-video relaterad till artikeln:

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.