Hur ökar barnets immunitet?
Immunitetens roll i ett barns liv är ovärderlig. Proteiner-immunglobuliner, producerade av immunsystemet, skyddar mot sjukdomar som kan bli en stressfaktor för en organism som ännu inte har mognat och orsakar många komplikationer, till och med en försening i utvecklingen av en baby. Om immunförsvaret försvagas är hälsan direkt hotad och det krävs aktiva åtgärder för att stärka kroppens försvar - helst icke-läkemedel.
Källa: depositphotos.com
Tecken på ett försvagat immunförsvar
Immunbristtillståndet, som utvecklas gradvis, åtföljs av karakteristiska tecken som varje observant förälder kan urskilja. Dessa inkluderar:
- ökad trötthet, frekvent huvudvärk, blekhet, blå cirklar under ögonen;
- tråkigt, delat hår, spröda naglar;
- sömnstörningar (sömnlöshet eller sömnighet)
- frekventa förkylningar och virussjukdomar (mer än 5 gånger om året). Samtidigt, under sjukdomen, har barnet sällan feber;
- smärtfri förstoring av livmoderhalscancer och axillära lymfkörtlar;
- dysbios (kränkningar i avföringen, uppblåsthet);
- minskad aptit, kroppsvikt;
- mat allergier.
Om ett eller flera av de listade symtomen finns hos ett barn rekommenderas det att du konsulterar en barnläkare: kanske detta är tecken på en farlig sjukdom (till exempel blodsjukdomar). Om diagnosen bestäms bör immunsystemet hjälpas med de medel som läkaren har godkänt.
Metoder för att öka allmän immunitet
Immunsystemets tillstånd är komplext och beror på många faktorer, "byggstenar". Det räcker inte bara att temperera barnet, inte förse kroppen med alla nödvändiga ämnen, eller bara att helt mata, försumma fysisk aktivitet. Att stärka immunförsvaret är särskilt viktigt:
- balanserad diet. Tillsammans med mat bör barnet få den mängd vitaminer och mineraler som är lämplig för sin ålder. Kosten kräver färsk frukt, grönsaker, juice, fisk, mejeriprodukter;
- efterlevnad av den dagliga rutinen. Barnet rekommenderas att ligga i sängen kl. 21.00. Både för tidiga och sena uppvaknande rekommenderas inte. Den optimala tiden för att vakna på morgonen är 7.00-8.00. Dags sömn visas för förskolebarn;
- eliminering av foci för kronisk infektion (snabb behandling av karies tänder, bihåleinflammation, halsfluss, etc.);
- förebyggande och behandling av helminthiska invasioner;
- eliminering av dysbios. Det är känt att tarmen innehåller en påtaglig del av immunsystemet - cirka en miljon immunkompetenta lymfoida organismer, som inte utför sina funktioner i ett tillstånd av obalans i tarmmiljön.
Ett effektivt sätt att stärka immunförsvaret anses vara härdande - dousing med kallt vatten, torka med en handduk, kontrastdusch, gå barfota, besöka poolen. Barnläkare rekommenderar inte att härda "på de nya spåren" av sjukdomen, såväl som under den kalla årstiden - för utveckling av immunitet krävs minst 2 månaders regelbundna ingrepp. Härdningsåtgärder bör följas fram till höst-vinterförkylningen: på våren eller sommaren, börja med att hälla vatten i rumstemperatur, lätt gymnastik, gå barfota på varm sand.
Immunmodulatorer
Immunmodulatoriska läkemedel kan stärka immunförsvaret efter en allvarlig sjukdom och operation. Dessa inkluderar:
- interferoner ("Viferon", "Kipferon"), som skyddar mot virusinfektioner;
- stimulantia för produktion av naturliga interferoner i kroppen ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
- bakterieämnen tillverkade av neutraliserade smittämnen (Likopid, Ryomunil, IRS-19);
- örtpreparat ("Immunal", "Bioaron S").
Varje immunmodulator är ett "tungt artilleri" som endast bör användas i fall där vitaminbehandling, härdning, fysisk aktivitet och andra metoder för att öka allmän immunitet inte har gett resultat. Att ta immunmodulatorer är endast tillåtet på rekommendation av en läkare; frekvent eller okontrollerad användning av stimulantia kan orsaka motsatt effekt - utarmning av immunsystemet. Dessutom bör sådana läkemedel inte ges till barn under 1,5 år.
Folkläkemedel och rekommendationer
Vissa immunmodulerande läkemedel är baserade på extrakt från medicinska örter, bär, frukt och andra gåvor från naturen. Vissa av dem kan ätas utan begränsningar (dessa är grönsaker, bovete, ärtor, vitlök, vetegroddar, valnötter), men de flesta tas bättre med terapeutiska kurser (avkok av nässla, kamomill, nypon, citronmeliss, johannesört, hagtorn, echinacea).
Det mest effektiva botemedlet för att förbättra immuniteten är ett avkok av havrekorn, de rekommenderas att vattna barnet under den varma säsongen i en månad. Mottagning av läkemedlet kan orsaka en viss lossning av avföringen, så dosen avkok ska justeras beroende på barnets individuella reaktion på att dricka.
Källa: depositphotos.com
Erfarna läkare rekommenderar att man använder följande recept för att stärka immunförsvaret: hacka citron, valnötter och russin i lika delar, blanda med honung och ge barnet 2 teskedar 3 gånger om dagen. Bara regelbunden användning av honung (i avsaknad av allergiska reaktioner) och persiljeblad hjälper till att stärka kroppen: bara 1 tesked hackad färsk växt ger barnet en daglig tillförsel av de flesta vitaminer och mineraler som han behöver.
Immunsystemet bildas äntligen av puberteten och tills dess är barnets kropp fortfarande svag och behöver förstärkas. För att påbörja procedurer (särskilt när du övar härdning, tar immunmodulatorer och medicinska örter), för att undvika skada, bör du vara försiktig, se till att samordna dina handlingar med en barnläkare.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
