Fetma
Kort beskrivning av sjukdomen
Fetma är en sjukdom som kännetecknas av överflödig fettavlagring i kroppen. Fetma kan antingen vara en oberoende sjukdom eller ett av syndromerna hos en annan sjukdom.
Fetma skäl
De vanligaste orsakerna till fetma är: dålig kost, brist på fysisk aktivitet, högt kaloriintag av mat.
En viss roll spelas av ärftlighet och genetisk predisposition, skillnaden mellan energiintag och kostnader i kroppen, användning av felaktig kost, stressiga situationer. Orsaken till fetma kan också vara vissa fysiologiska tillstånd, såsom graviditet, klimakteriet, amning.
Fetma
Det finns tre grader av fetma. Du kan avgöra om du är överviktig med ditt kroppsmassindex. Beräkningsformeln är ganska enkel: du måste dela den faktiska vikten i kg med din höjd (i meter) i kvadrat. Ett massindex från 18,5 till 24,5 bestämmer en persons normala vikt. Den första graden kännetecknas av ett kroppsmassindex från 30 till 35. I den andra graden av fetma är massindex 35-40 enheter. Det faktiska värdet på indexet över fyrtio bestämmer den tredje graden av fetma.
Fetma symtom
Ju högre grad av fetma, desto mer uttalade sjukdomssymtom. Den första graden kan vara nästan asymptomatisk, men den andra och tredje har ganska uttalade symtom. Dessa inkluderar ökad aptit, dåsighet, svaghet, plötsliga förändringar eller försämring av humör, illamående, andfåddhet, en bitter smak i munnen, smärta i ryggraden och lederna, törst och ökat blodtryck.
En överviktig person kan uppleva ökad hunger under natten och på eftermiddagen. Konsekvenserna av sjukdomen kan vara infertilitet och störningar av den normala menstruationscykeln hos kvinnor, minskad styrka hos män.
Fetma typer
Mat-konstitutionell fetma uppstår på grund av överätning, låg fysisk aktivitet, näringsstörningar, ofta observerade hos medlemmar i samma familj.
Hypotalamisk fetma uppstår på grund av skada på de hypotalamiska centra för reglering. Det kan uppstå som ett resultat av kirurgi eller traumatisk hjärnskada, olika infektioner och berusningar.
Endokrin fetma förekommer som ett av symtomen på endokrin körtelpatologi.
Fetma hos barn
Ett barns kroppsvikt som är 15% eller mer över det normala anses vara överviktigt.
Huvudbehandlingen för fetma hos barn är att anpassa kosten och öka fysisk aktivitet.
I barndomen används inte läkemedel för behandling av övervikt.
De mest kaloririka måltiderna bör erbjudas barnet under första halvan av dagen, efter lunch är det lämpligt att ge grönsaks- och mejerirätter. Det är nödvändigt att mata barnet samtidigt utan att tillåta långa pauser mellan matningen. Måltiderna bör vara fraktionerade, upp till sex gånger om dagen, mängden mat per utfodring bör motsvara barnets åldersbehov. Mager kött och fisk, grönsaker och frukt bör föredras. Det är nödvändigt att utesluta rätter och livsmedel som innehåller komplexa kolhydrater och en stor mängd fett: vitt bröd, bullar, bakverk, kondenserad mjölk, semolina, sylt etc.
Fetma behandling
Behandlingen av fetma måste behandlas helt och hållet. Det måste förstås att sådan behandling är en lång process. För att konsolidera det erhållna resultatet och inte returnera de extra punden i dubbla mängder är det nödvändigt att välja rätt terapeutisk diet och fysisk aktivitet. Läkemedelsbehandling används också.
Fetma diet utvecklades redan 1937 och är nu känd som tabell 8. Måltider - 5-6 gånger om dagen. Denna diet för fetma innefattar användning av 150 gram kolhydrater, från 90 till 110 gram protein, 80-85 gram fett, varav 30% ska vara av vegetabiliskt ursprung, 5-6 gram salt och upp till 1,2 liter vätska. Kaloriinnehållet i en sådan diet är cirka 1700-1800 kcal.
Korrekt utvald fysisk aktivitet och en ökning av fysisk aktivitet ger verklig hjälp i kampen mot övervikt. Man måste komma ihåg att fysisk aktivitet bör normaliseras och utföras med hänsyn till människors hälsa.
När det gäller läkemedelsbehandling är det möjligt att endast använda beprövade och officiellt godkända läkemedel för att bekämpa fetma. Dessa inkluderar läkemedel som riktar sig mot hunger- och mättnadscentret och läkemedel som blockerar absorptionen av dietfetter. Alla läkemedel för behandling av fetma bör endast ordineras av en läkare.
Informationen är generaliserad och tillhandahålls endast i informationssyfte. Vid första tecken på sjukdom, kontakta din läkare. Självmedicinering är hälsofarligt!
