Destruktivt beteende: 8 sätt att manipulera andra
Var och en av oss möter med jämna mellanrum människor, vars kommunikation lämnar en vag känsla av en viss begränsning av våra egna efterföljande handlingar. Samtidigt kanske vi inte alltid kan förstå orsaken till obehaget, men vi förstår vad vi har gjort eller gått med på att göra vad vi inte borde ha gjort. Detta intryck uppstår efter ett samtal med en person som manipulerar andra.
Destruktivt beteende av detta slag är vanligtvis förknippat med önskan att hos andra människor skapa en fel uppfattning om manipulatörens verkliga avsikter och personliga egenskaper, samt att framkalla en önskan hos dem att agera i strid med deras verkliga intressen. Idag kommer vi att prata om de tekniker som den manipulerande personen använder för att uppnå sina mål.
Källa: depositphotos.com
Manipulerade
Gasbelysning är avsiktlig vilseledande av samtalspartnern genom att förneka handlingarna eller orden från manipulatorn. När en person som du av någon anledning är olycklig med börjar aktivt och till och med aggressivt förneka de handlingar som orsakade din upprördhet, är hans mål uppenbart. Han vill få dig att tvivla på den korrekta uppfattningen av situationen och på den grunden överge en negativ åsikt.
Det är bättre att inte kommunicera med en amatörgasbelysning alls: han kommer att försöka vända alla tvivelaktiga situationer till hans fördel. Om det är omöjligt att undvika kontakter (till exempel när de är nödvändiga för att lösa produktionsproblem), är det vettigt att förbereda sig för varje konversation och bara börja med dokument som bekräftar din oskuld i varje kontroversiell fråga.
Utsprång
Detta är en manipulerande teknik där samtalspartnern ständigt flyttar ansvaret för sina misstag till andra människor eller till omständigheter utanför hans kontroll.
Det är särskilt obehagligt när vanan att skapa projektioner tar över en person så mycket att han börjar anklaga andra utan att ens vänta på att de säger något obehagligt för honom. Det visar sig att samtalspartnern gör sig skyldig till alla sina problem bara för att han hade oförsiktighet att prata med honom. En manipulator av denna typ ser alltid förolämpad och olycklig ut, är nyckfull och försöker förklara hela världen som sin fiende.
Generaliseringar
En manipulator som är benägen att generalisera kommer inte att bekanta sig med andra människors åsikter alls. Den som inte håller med honom har inte rätt, inte i huvudsak utan i form. En sådan person tror till exempel att samtalarens bedömning är ovärdig uppmärksamhet, eftersom samtalspartnern inte riktigt uttalar några ord, bär omoderna kläder, har (eller inte har) en viss utbildning eller egendom. Varje funktion hos samtalspartnern gör honom fel initialt, oavsett nuvarande situation.
I det här fallet försöker manipulatorn att underkasta andra människor, tvinga dem att ursäkta för "synder" som faktiskt inte är sådana, eller att förneka uppenbara fakta som inte har något att göra med den situation som diskuteras.
Niggles
En person som är missnöjd med alla dina handlingar vill nästan alltid påverka dig i sina egna intressen. Poängen med hans nit-picking är inte att fixa något i ditt utseende eller beteende, utan att etablera dig i medvetenheten om din egen ofullkomlighet och börja motivera dina handlingar med det. Det är väldigt enkelt att kontrollera om det är så. För detta behöver du:
- välj ett av dina samtals påståenden. Det rekommenderas att det ser så specifikt ut som möjligt (till exempel är du inte klädd eller kammad korrekt);
- få tydliga rekommendationer från honom om nödvändiga korrigeringar;
- följ hans instruktioner bokstavligen.
Om han fortfarande förblir missnöjd eller om hans påståenden förändras diametralt, har du att göra med en manipulator. I det här fallet är det viktigt att förstå att du inte alls ska reagera på att tjata. Det kommer fortfarande inte att vara möjligt att få godkännande av manipulatorn, och försök att anpassa sig till hans nycklar kommer att påverka ditt liv negativt.
Byta tema
Manipulatorn känner dig ofta bra och kommer perfekt ihåg alla fall då du hade fel om något. När han försöker diskutera sitt beteende kommer han säkert att komma ihåg något av ditt misstag, överdriva alla obehagliga konsekvenser och försöka ägna hela konversationen till just detta ämne. Det faktum att du redan har erkänt din skuld, korrigerat allt för länge sedan och ingen kommer ihåg händelsen längre, spelar ingen roll för honom.
Förtal
När du försöker påverka dig kan manipulatorn involvera andra människor. Troligtvis kommer han att välja dina släktingar, medarbetare eller vänner och börja klaga till dem om de fel du påstått ha orsakat. Som ett resultat måste du efter ett tag motivera dig själv utan anledning och lyssna på råd baserade på (utan tvekan goda avsikter) för att övertala dig att ändra "fel" beteende. Och detta är ännu inte det sorgligaste scenariot: det finns en chans att någon som lyssnar på sådana klagomål tror på förtal och slutar kommunicera med dig. Aktiviteterna i en manipulator kommer att leda till att du kommer att förlora människor som du är intresserad och bekväm med.
Kontrollera gränserna för vad som är tillåtet
Manipulatorn övervakar ständigt andras reaktion på försök att påverka dem. Han verkar kontrollera i vilken utsträckning det är möjligt att rasa samtalspartnern, sätta i honom falska övertygelser eller tvinga honom att agera i andras intressen.
I den meningen fungerar följande regel alltid: ju längre du tillåter manipulatorn att gå straffri, desto mer säker kommer han att känna. Till exempel, kultiverar han en känsla av skuld hos samtalspartnern och söker efter "försonande" handlingar, börjar han så småningom kräva mer och mer, vilket leder till situationen till absurditet. På detta sätt gör manipulatorn den andra personen beroende av hans nyck och humör och ersätter faktiskt sin normala motivation med omtanke för att tillfredsställa sina nyckor.
Förolämpningar förklädda som skämt
En självsäker manipulator använder ibland en ganska riskabel teknik: han förödmjukar samtalspartnern framför andra människor, placerar sina upptåg som skämt och förklarar brottet för en person vars beteende försöker kontrollera genom brist på humor. Han kan till exempel offentligt rösta information som du tycker inte är lämplig för främmande personer (information om personliga benägenheter, barndomsfel, hälsotillstånd etc.). Det är underförstått att det finns en risk på detta sätt att tvinga dig att helt överge kommunikationen, men detta händer inte alltid: från förbittring kan du börja ordna upp saker och därigenom skapa ytterligare möjligheter att manipulera dig själv.
Många tror att sannolikheten för att möta en manipulator är låg eftersom det finns få sådana individer. Tyvärr är det inte så: i verkligheten manipulerar alla människor varandra i en eller annan grad. Därför kommer den mest obehagliga situationen inte alls när en inkräktare försöker påverka ditt beteende. Det är mycket värre om nära människor är inblandade i manipulationer (ibland omedvetet), vilket motiverar inte helt korrekta medel genom deras oro för din välfärd.
Vad ska man göra? Om manipulatorn är en främling som tydligt vill dra nytta av din position finns det bara ett råd: sluta kommunicera. Om din släkting eller nära vän visar tecken på destruktivt beteende och den slutliga upplösningen är oönskad, försök att inte ge efter för provokationer och bedöma nykter orsakerna till hans handlingar. Kanske försök att manipulera är resultatet av psykiska störningar som har uppstått mot bakgrund av sjukdom eller åldrande. Rådgör med en psykolog: hans rekommendationer hjälper dig att utveckla rätt beteende. I vilket fall som helst, försök inte att underordna dina handlingar till manipulatorns nycklar. Det kommer ingen nytta av detta, och ditt liv blir helt outhärdligt.
Det är lika viktigt att inte ge efter för frestelsen att påverka nära och kära beteende med hjälp av manipulerande tekniker. För det första kan det som förefaller dig vara ovillkorligt bra och rätt inte alls vara bra för en annan person. För det andra, även om du är säker på att de åtgärder du rekommenderar kommer att påverka hans öde positivt, är det bättre att försöka övertyga honom i en lugn, konfidentiell konversation. Kom ihåg att ingen framgång kommer att kompensera för de negativa resultaten av att använda smutsiga knep som permanent kan förstöra ditt förhållande.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
