6 sätt att bli av med allergisk rinit hemma
Rinnande näsa, svullnad i näsan, klåda, rinnande ögon är karakteristiska symtom på allergisk rinit till följd av inträngning av allergener (pollen, husdamm, djurhår etc.) på nässlemhinnan. De obehagliga känslorna är ofta oroande och orsakar huvudvärk, irritabilitet, sömnstörningar och i vissa fall ett tillstånd nära depression. Hur bli av med oönskade följeslagare av sjukdomen om det inte finns några antiallergiska läkemedel till hands? Faktum är att du kan lindra sjukdomsförloppet med enkla procedurer hemma.
Skölj näsan
Som en daglig hygienisk procedur i Indien (jala-neti) har nässpolning etablerat sig som inte bara ett botande, utan också ett profylaktiskt medel som förhindrar infektion med många infektionssjukdomar. För dessa ändamål används en neti-pott - en liten vattenkokare med en smal pip som underlättar bevattning av nässlemhinnan (istället för en vattenkokare kan du använda en spruta, en spruta utan nål eller fat).
För att förstöra allergener bereds en enkel lösning av bords- eller havssalt, vilket, genom tunnare slem, underlättar utsöndringen. Du kan också använda jodlösning (2 droppar per glas vatten) eller avkok av kamomill, salvia, ringblomma - men bara om du inte är allergisk mot jod och örter. Luta huvudet, häll innehållet i tekannan i en näsborre och sedan i den andra, se till att vätskan kommer in i nasofarynx.
Det är förbjudet att utföra proceduren för akut inflammation i mellanörat (otitis media), epilepsi och frekventa näsblod.
Källa: depositphotos.com
Ånginandning
Fördelen med inandning av ånga är att utspädning av nässekretionen med rinit påverkar varm luft inte bara slemhinnan utan även bihålorna. Således fuktas näsmembranen snabbt och rensar dem från allergener och bakterier. En speciell anordning (nebulisator) eller en kastrull fylld med vatten används för proceduren. Lösningar för inandning kan göras enligt följande recept:
- avkok av potatis (med knölar);
- uppvärmd (högst 50 ° C) saltlösning (1 tsk per 1 liter vatten);
- varm sodalösning (1 tsk per 1 liter vatten);
- avkok av farmaceutiska örter (kamomill, ringblomma, mor och styvmor) - 1 tsk. torra örter per 1 liter kokande vatten.
Andas med båda näsborrarna. Efter 10-15 minuters behandling, för maximal effekt, rekommenderas att du sveper ansiktet i en varm näsduk.
Inandning ska inte utföras omedelbart efter en måltid vid feber och förvärring av befintliga kroniska sjukdomar (arteriell hypertoni, dekompensation av diabetes mellitus, etc.).
Källa: depositphotos.com
Värmer upp näsan
Förfarandet för att värma upp näsan för allergier liknar effekten av ånginandning - endast ingen vätska krävs för dess användning. Grovt, väl kalcinerat i en kastrull, förpackas salt i en vävnadspåse och appliceras på bihålorna. Förutom salt kan du använda bovete, hirs, ris, vanlig sand eller ett varmt hårdkokt ägg.
Exponering för temperatur accelererar blodflödet till kärlen, varigenom allergener avlägsnas från näsan tillsammans med slem. Det är viktigt att skilja allergisk rinit från bihåleinflammation, eftersom om det finns purulent innehåll i bihålorna är uppvärmningen kontraindicerad.
Källa: depositphotos.com
Eteriska oljor
I avsaknad av ovanstående möjligheter kan du andas in eteriska oljor utspädda i varmt vatten, varav de flesta har en antiinflammatorisk och antiseptisk effekt (8-10 droppar per 1 liter vatten), till exempel mentololja, eukalyptusolja, enbär, gran, tea tree. För att minska ödem gnuggas eteriska oljor i bihålorna eller begravs i näshålan. Läkemedlet bereds genom att ta olivolja (50 ml) som bas och tillsätta några droppar tall, rosmarin, salvia eller pepparmynta. En bra effekt tillhandahålls genom att man sätter Kalanchoe-juice i näsan.
En kontraindikation för proceduren kan bara vara en individuell intolerans mot en eller annan olja.
Källa: depositphotos.com
Akupressur
Denna gamla teknik, akupunktur, låter dig lindra svullnad i näsan, vilket orsakar en förbättring av blodcirkulationen i vävnaderna. Det kan göras så här:
- med tummen på näsvingarna, rotera medurs i 1-2 minuter;
- med dynorna i mitten, ringfingrar och lillfinger, påverkar försiktigt området från näsa till öron (under ögonen);
- Använd tre fingrar på båda händerna för att massera pannan.
Trots att beröring av vissa punkter i ansiktet kan åtföljas av smärta rekommenderas det att de utsätts för massage tills obehaget försvinner.
Källa: depositphotos.com
Kryddor
Vissa kryddor och livsmedel har förmågan att omedelbart rensa slemhinnorna och bihålorna hos allergener som orsakar svullnad. Först och främst bidrar lök, vitlök, paprika (svart, röd, chili), senap, pepparrot, wasabi, ingefära till detta.
När man äter kryddig mat bör man inte glömma dess negativa inverkan på matstrupen och magsäcken. Därför, i närvaro av sjukdomar i mag-tarmkanalen (gastrit, sår), är det bättre att bli av med allergisk rinit på ett annat sätt.
Källa: depositphotos.com
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
