Återhämtning Från Lunginflammation Hos Vuxna Och Barn Hemma

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Rehabilitering efter lunginflammation: återhämtning hos vuxna och barn

Innehållet i artikeln:

1. Hur man återhämtar sig från lunginflammation för vuxna och barn

   1. Andningsövningar
   2. Fysioterapi
   3. Inandning
   4. Massage
2. Allmänna principer för återhämtningsperioden
3. Video

Rehabilitering efter lunginflammation är en viktig del av behandlingen. Fullständig återhämtning anses inte stoppa den inflammatoriska processen, utan för att återställa lungorna och bronkiernas normala funktion.

Rehabiliteringsbehandling efter lunginflammation är nödvändig för att återställa lungfunktionen

Rehabiliteringsbehandling inkluderar vanligtvis andnings- och terapeutiska övningar, sjukgymnastik, massage, samt en uppsättning åtgärder som syftar till att stärka immunförsvaret.

Hur lång tid tar det för kroppen att återhämta sig från lunginflammation? Svaret på denna fråga krävs av personer som nyligen har lidit av sjukdomen.

Patogena mikroorganismer som har orsakat utvecklingen av inflammation, under sin vitala aktivitet, frigör toxiner som påverkar lungvävnaden och minskar alveolernas funktioner.

Alveolerna deltar i andningsakten och utför gasutbyte med lungkapillärerna. Som ett resultat av lunginflammation försämras deras funktion, och det tar mycket längre tid att återhämta sig än att behandla den inflammatoriska processen. För att rehabiliteringen ska lyckas måste du följa alla läkarens rekommendationer.

Hur man återhämtar sig från lunginflammation för vuxna och barn

Andningsövningar

Rehabilitering efter lunginflammation hemma hos vuxna och barn är inte komplett utan andningsövningar. Dessa övningar kan förbättra lunghälsan. Med lunginflammation är de fyllda med utsöndring, vilket leder till trängsel. En kurs med fysiska övningar gör att du kan hantera problemet.

Andningsövningar bör inledas efter att kroppstemperaturen återgår till normal. De kan göras hemma:

1. Det är nödvändigt att sitta på en stol och andas, omväxlande djupa andetag med grunda. Proceduren utförs i en minut. Sedan sprider de armarna åt sidorna och upprepar övningen. Du måste avsluta det genom att gå på plats, medan andningen kan vara godtycklig.
2. Du måste gå långsamt i två minuter, sedan stanna, lyfta armarna över huvudet och långsamt vända från sida till sida och ta djupa andetag. Det är nödvändigt att genomföra tre pass med 10 andetag vardera.
3. Övningen ska utföras stående. Det börjar med att böja sig framåt och sprida armarna till sidorna. Det är nödvändigt att vända med hela kroppen och röra vid foten på motsatt ben med handen. I detta fall bör andningen vara lätt och grunt. Övningen görs i två minuter.
4. Du måste starta övningen genom att lyfta armarna i sittande ställning på en stol. Sedan sänks händerna ner medan andningen är grund. Därefter bör du andas djupt, knyta nävarna tätt vid inandning och urknäppning vid utandning.

Träningen bör upprepas dagligen i två veckor. Träning är bra inte bara för lungorna, det förbättrar också hjärtat och blodkärlens funktion.

Dessutom, flera gånger om dagen, måste du göra följande övningar dagligen:

1. Håll andan efter inandning i några sekunder. Gradvis ökar andningstiden (med cirka 10 sekunder).
2. Andas djupt, håll sedan andan i några sekunder och andas ut. Upprepa tio gånger.

Död lungvävnad efter lunginflammation är helt omöjlig att återhämta sig, men rehabilitering kommer att förbättra patientens tillstånd. Andningsövningar hjälper till att öka lungkapaciteten och kräver inga speciella färdigheter.

Jogging är indicerat för att öka lungvolymen

För att bli av med andfåddhet efter lunginflammation och göra din lungvolym hälften mer kan du göra följande övningar:

• jogging (minst 30 minuter);
• uppblåsning av gummikulor;
• promenader (minst 60 minuter).

Det rekommenderas inte att utföra andningsövningar i följande fall:

• ökad kroppstemperatur
• andfåddhet, även om personen är i vila;
• blödning;
• svår utarmning av kroppen
• förekomsten av cancer
• mental sjukdom.

Fysioterapi

Sjukgymnastik är en oumbärlig del av rehabilitering efter lunginflammation. Det syftar till att förbättra sputumutsläpp, minska inflammatorisk process och påskynda återhämtningen av lungvävnad.

Sjukgymnastik är en viktig del av återhämtningen från sjukdom

Elektrofores är en behandling där läkemedel injiceras genom huden med hjälp av elektriska impulser. Dessutom har elektrisk ström en lokal irriterande effekt, så att du kan slappna av glatta muskelceller i blodkärlens väggar, förbättra blodcirkulationen och påskynda regenereringsprocessen.

Under rehabiliteringsperioden efter lunginflammation utförs elektrofores med Lidase. Detta gör att du kan minska svullnaden och stoppa utvecklingen av vidhäftning-cicatricial processen som uppstår som ett resultat av inflammation. Förfarandet utförs dagligen i 10-12 dagar. Dess genomsnittliga varaktighet är 10 minuter, max är 20 minuter.

Även effektiv för rehabilitering: ultrahögfrekvent terapi på bröstområdet, ljusterapi, magnetisk laserterapi, hydroterapi.

Inandning

Inandning kan minska inflammatorisk process, återfukta slemhinnan, eliminera svullnad och hosta, och också bidra till utsläpp av sputum och förbättra immuniteten.

Inandning hjälper till att återfukta slemhinnor och sluta hosta

Förfarandet utförs tidigast två timmar efter en måltid. Du måste andas in medicinen djupt, då ska du hålla luften lite. Inandning för en vuxen utförs inom 10 minuter, 2-3 minuter räcker för ett barn.

För inandning använd följande medel:

• alkaliskt vatten. Använd Borjomi mineralvatten, som värms upp och inandas varm ånga. Under rehabiliteringsperioden kan du göra inandningar med en nebulisator. Du kan också göra en sodalösning (en tesked bakpulver per glas vatten). Andas in varm ånga i 10 minuter;
• avkok av medicinska örter. För inandning, använd medel baserade på blommor från kamomill, ringblomma, oregano eller salvia. En tesked torra råvaror hälls med vatten och kokas i flera minuter på låg värme. Inandning utförs efter att buljongen har svalnat till en behaglig temperatur;
• eteriska oljor. Följande oljor är väl lämpade för proceduren: eukalyptus, tea tree, gran, cypress eller mynta. De kan läggas till aromlampan och doften kan andas in. De utför också varm-våta inandningar, tillsätt några droppar olja i ett glas varmt vatten och andas in ångan.

Massage

Rehabilitering efter sjukdom inkluderar massage. Förfarandet tar bort slem från lungorna och återställer normal andning. Det är nödvändigt att massera framsidan av bröstet, sedan ryggen och nacken.

Massage hjälper till att påskynda återhämtningsprocessen

Innan proceduren är slut, massera om bröstets framsida för att ta bort överflödig vätska från lungorna.

Massagen börjar med att ströka, sedan utförs en krattliknande gnuggning, som alternerar med att strök. Vid nästa steg knådas bröstmusklerna, varefter vibrationer produceras med hjälp av skaknings- och slagverkstekniker. Avsluta massagen på bröstet med strök, fortsätt sedan med att massera rygg och nacke med samma tekniker.

Proceduren bör pågå i 20-30 minuter. För att genomföra fullständig rehabilitering krävs en kurs på 10-15 massage. Om patienten känner sig dålig under proceduren, har han obehag, bör proceduren överges. Massagen kan återupptas först efter att tillståndet har återgått till det normala.

Allmänna principer för återhämtningsperioden

Begränsning av fysisk aktivitet krävs under rehabilitering efter lunginflammation. Utomhusvandringar visas, men de borde inte vara tröttsamma.

För att stärka immunförsvaret kan du dricka nypon te

Uppmärksamhet bör ägnas åt levnadsförhållanden: luften i rummet måste vara ren och fuktig, rummet måste kontrolleras för drag, vilket under denna period är särskilt farligt.

Om några av symtomen på lunginflammation inte är fullständigt kontrollerade, såsom hosta eller svaghet, bör behandlingen fortsättas. Uppmärksamhet bör ägnas åt att stärka immunförsvaret. För att göra detta kan du använda avkok av medicinska örter och vitamintéer, till exempel nypon eller havtorn.

Det är också viktigt att ordna rätt näring. Patienten behöver äta fet mat som innehåller en tillräcklig mängd protein. Men samtidigt, för att undvika problem med mag-tarmkanalen, måste du ge upp stekt, kryddig och salt mat.

Återhämtning efter lunginflammation hos vuxna och barn ska vara minst en månad. Inflammation i lungorna är en mycket allvarlig sjukdom, och om fullständig rehabilitering inte genomförs kan komplikationer eller återfall av sjukdomen utvecklas. En av de viktigaste förutsättningarna för framgångsrik rehabilitering är uppfyllandet av alla rekommendationer från den behandlande läkaren.

Video

Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.

Anna Kozlova Medicinsk journalist Om författaren

Utbildning: Rostov State Medical University, specialitet "Allmän medicin".

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.