Hur Man Snabbt Tar Bort Svullnad Från Benen Hemma: Tips, Video

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-15 20:07

Hur man snabbt kan lindra svullnad i hemmet

Innehållet i artikeln:

1. Hur man tar bort bensvullnad: hemmetoder

   1. Näringskorrigering
   2. Folkläkemedel
   3. Fotbad
   4. Drogbehandling
2. Svullnad i benen: symtom och vanliga orsaker
3. Video

Hur lindrar man snabbt svullnad i hemmet? Svullnad i benen kan uppstå av olika anledningar, allt från trötthet efter långvarig fysisk aktivitet och slutar med hjärtsjukdom. Det finns flera effektiva sätt att eliminera dem - näringskorrigering, motion, fotbad, kompresser, medicinska växter. Det är möjligt att tillfälligt eliminera svullnaden hemma, men ytterligare behandling bör ordineras av en läkare.

Du kan lindra bensvullnad hemma, men vid sjukdomar är det bara en tillfällig åtgärd.

Hur man tar bort bensvullnad: hemmetoder

Puffiness är ett obehagligt symptom som ofta åtföljs av en känsla av tyngd i nedre extremiteterna. Du kan ta bort bensvullnad hemma om orsaken inte är en allvarlig sjukdom. I det här fallet är det effektivt att använda fotbad och salvor, fotmassage, motion.

Näringskorrigering

Det enklaste sättet att lindra svullnad är att korrigera kosten. Det är nödvändigt att utesluta användningen av salt, eftersom det behåller vätska i kroppen. Detta gäller inte bara rent salt utan även produkter med högt innehåll - konservering, saltad fisk, rökta produkter, korv, chips. Dessutom måste du begränsa användningen av andra livsmedel som kan behålla vätska:

• mejeriprodukter (särskilt mjölk, keso, hårda ostar);
• nötter;
• rött kött.

Det rekommenderas också att begränsa användningen av kaffe, sluta röka och alkoholhaltiga drycker. Det är bra att inkludera mer fiber i kosten - färsk frukt och grönsaker.

Folkläkemedel

Folkrecept hjälper också till att snabbt driva bort svullnader. Hemma kan du använda medicinska örter som har en diuretisk effekt. Dessa inkluderar:

• persilja;
• nässla;
• nypon
• fräken;
• rölleka.

Ett avkok måste framställas från medicinska växter. För att göra detta behöver du 1 matsked löv eller växtfrukter samt 1 glas kokande vatten. Växter måste fyllas med vatten och kokas i 3-5 minuter. Du måste ta ett sådant avkok tre gånger om dagen.

På grund av avkokens diuretiska effekt kommer överflödig vätska att utsöndras i urinen när de tas.

Fotbad

Om orsaken till svullnad är trötthet och ökad stress på benen kan du eliminera symptomet med fotbad. Du kan utföra proceduren hemma. För detta används följande medicinalväxter:

• kamomill;
• salvia;
• följd;
• fräken.

Från örter måste du förbereda en infusion med en hastighet av 100 g blommor eller löv per 1 liter vatten. Torra växter fylls med kokande vatten och infunderas i 40-60 minuter. Därefter tillsätts infusionen i en behållare med vatten (cirka 3 liter). Benen placeras i en behållare i 20 minuter. Fotbad ökar blodcirkulationen i benen och hjälper till att minska svullnad. Efter badet rekommenderas att ta en kontrastdusch för fötterna eller torka av dem med en isbit.

Drogbehandling

Läkemedelsbehandling väljs med hänsyn till orsaken till utveckling av svullnad.

Du kan behöva använda diuretika (diuretika). Diuretika är symtomatiska eftersom de bara kan eliminera symptomet. Det är omöjligt att bli av med sjukdomen med hjälp av diuretika. Följande läkemedel används:

1. Loop diuretics - Furosemide, Torasemide. Starkverkande läkemedel som kan öka urinproduktionen upp till tre gånger. De används för att snabbt lindra svullnader.
2. Tiazider och tiazidliknande diuretika - Hypotiazid. Används också för kortvarig behandling.
3. Kaliumsparande diuretika - Spironolakton. Används för långvarig behandling, kan användas med andra diuretika. Deras fördel är att de, till skillnad från andra diuretika, inte utsöndrar kalium.

Det rekommenderas inte att använda diuretika på egen hand utan recept från läkare. Om orsaken till ödem är långvarig stillasittande eller stående arbete, gå i klackar, är mediciner inte indicerade. Om orsaken är allvarligare - bara diuretika hjälper inte, det är nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen.

Spironolakton är ett kaliumsparande diuretikum som används vid komplex terapi av sjukdomar som orsakar svullnad

Svullnad i benen: symtom och vanliga orsaker

Puffiness uppstår på grund av ansamling av vätska i det intercellulära utrymmet. Olika delar av nedre extremiteterna kan svälla:

• fot;
• vrist;
• skenben;
• höft.

Benen sväller oftast i fotleden. Hos kvinnor uppstår detta problem ofta genom att gå i obekväma högklackade skor. Att äta mycket salt, mejeriprodukter eller otillräcklig motion kan vara orsaken.

Förekomsten av ödem på benen kan indikera följande problem i människokroppen:

Sjukdom	Förklaring
Hjärtsvikt	Svullnad kan vara ett av symtomen på hjärtsjukdomar. I detta fall kan hjärtat inte dra ihop sig tillräckligt för att trycka allt blod i kärlen. I detta avseende stagnerar blodet, vilket orsakar svullnad. Vid hjärtsvikt ökar svullnaden på kvällen och minskar på morgonen. Det kan finnas andra symtom på sjukdomen: andfåddhet, hosta, smärta i hjärtat.
Ventrombos i nedre extremiteterna	Med trombos sväller benen på grund av ett brott mot blodutflödet under trombplatsen. Symtom börjar plötsligt under en period av flera timmar.
Lymfatisk dräneringsstörning	Extremiteter kan också svälla på grund av ett brott mot utflödet av lymf genom lymfkärlen. Orsaken till lymfostas kan vara överviktig, en stillasittande livsstil, tumörer och trauma i lymfsystemet.
Njurpatologi	Med njurpatologi utvecklas svullnad i benen på grund av ökad utsöndring av proteiner i urinen. Oftast är ödem ett symptom på akut glomerulonefrit, nefrotiskt syndrom, njursvikt.

När svullnad uppstår måste du inte bara vara uppmärksam på lokalisering utan även på andra tecken:

1. Tidpunkt för förekomst. På morgonen förvärras svullnad med njursjukdom på kvällen - med hög stress och trötthet, hjärtsjukdom.
2. Varaktighet. Med patologi i njurarna eller hjärtat existerar symptomet under lång tid - flera månader. Vid trombos uppstår ödem inom 2-3 dagar.
3. Konsistens - densitet eller löshet. Tät ödem är karakteristisk för hjärtsvikt, trombos och tromboflebit, nedsatt lymfutflöde, löst - för njursvikt och överbelastning av armar och ben.
4. Ömhet för tryck. Det är endast karakteristiskt för djup ventrombos.

Om svullnaden inte försvinner under flera dagar finns det andra symtom (smärta, andfåddhet, blekhet eller blå hud) - du måste definitivt rådfråga en läkare för diagnos och recept på specifik behandling. Hembehandling kanske inte räcker.

Video

Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.

Anna Kozlova Medicinsk journalist Om författaren

Utbildning: Rostov State Medical University, specialitet "Allmän medicin".

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.