Kompletterande utfodring av ett barn vid 5 månader
Enligt Världshälsoorganisationen, som samlar in och analyserar all ackumulerad erfarenhet inom medicin och människors hälsa, är bröstmjölk den bästa maten för ett barn fram till sex månaders ålder.
Men ibland, av ett antal skäl, kan mamman inte utfodra barnet enbart med bröstmjölk, eller så får barnet helt artificiellt mat. I det här fallet introduceras kompletterande livsmedel för barnet vid 5 månader, vilket beror på hans fysiologiska behov.
Introduktion av kompletterande mat till en 5 månader gammal baby med artificiell eller blandad matning
Från 4-5 månader ser barnet ut som de första tuggrörelserna och sugkraften ökar också. Dessutom, tillsammans med konstgjorda blandningar, får barn viss anpassning till "främmande" näring, vilket avsevärt underlättar övergången till "vuxen" -näring.
Tiden för införandet av kompletterande livsmedel för ett barn vid 5 månader förhandlas vanligtvis med en barnläkare, som bedömer graden av beredskap för denna svåra process för barnet. Systemet för introduktion av nya produkter bör också diskuteras med honom.
Kompletterande livsmedel för en 5 månader gammal bebis kan innehålla:
- Vegetabiliska puréer, medan det är bättre att föredra dimma (vita och gröna) grönsaker. Full volym - 100-150 g;
- Fruktpuré från tråkiga frukter. Full volym - 60 g;
- Gröt, bäst av allt glutenfritt - ris, majs, bovete. Full volym - 100-200 g.
Kött- och fiskrätter samt fermenterade mjölkprodukter rekommenderas att införas i barnets kost vid en senare ålder.
Allmänna regler för att införa kompletterande livsmedel till ett barn vid 5 månader
De allmänna reglerna för att införa kompletterande livsmedel till en 5 månader gammal baby inkluderar rekommendationer som bestämmer reglerna för introduktion av nya produkter, volymer och tid som krävs för att öka andelen till önskad volym, med hänsyn till olika faktorer.
Varje ny produkt i kompletterande livsmedel för en 5 månader gammal bebis bör endast introduceras när han är helt frisk.
Juicer och frukter, som tidigare ansågs vara de bästa produkterna för den första kompletterande utfodringen, rekommenderas nu att införas vid en senare ålder - från 7-8 månader, eftersom de ofta orsakar matsmältningsbesvär och olika allergiska reaktioner.
Kompletterande utfodring av ett barn vid 5 månader bör börja med purérätter. Denna konsistens kommer gradvis att förbereda mag-tarmkanalen för grovare mat, så att barnet efter 10-12 månader kan äta från det gemensamma bordet.
Införandet av kompletterande livsmedel bör endast inledas med en enda produkt. Om du har en allergi eller en tendens till det, kommer detta tillvägagångssätt att identifiera negativa trender i de tidiga stadierna. När du bestämmer hur mycket kompletterande livsmedel du ska ge ett barn, bör du veta att den ursprungliga delen inte får vara mer än en halv tesked. Volymökningen sker gradvis - över 10-14 dagar. Normalt bör en volym på 100-200 g kompletterande livsmedel under denna tid nås, vilket helt kan ersätta en av utfodringarna.
Barnet ska äta de resulterande kompletterande matarna med glädje, och det är det som avgör hur mycket kompletterande livsmedel som ska ges till barnet. Efter att ha uppnått hela volymen av portionen tillsätts smör eller vegetabilisk olja gradvis i spannmål eller vegetabiliska puréer. Du kan också diversifiera kosten med frukttillskott. I vissa fall är det möjligt att halvera matningsdelen.
Det rekommenderas att skedmata barnet när du introducerar kompletterande livsmedel. Produkter som används för att laga mat till ett barn måste behandlas noggrant. Industriell barnmat kan användas som kompletterande mat för en 5 månader gammal baby. Som regel används ekologiska produkter i beredningen, och i vissa fall berikas dessutom mat med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barnet.
Socker och salt bör inte tillsättas till måltider för barn. Dessa produkter är inte bara användbara för ett barn i den här åldern, men de kan också orsaka betydande skador, vilket framkallar utvecklingen av olika sjukdomar.
Från och med det ögonblick då kompletterande livsmedel införs måste en 5 månader gammal baby förses med tillräcklig mängd vätska. Detta kan antingen vara vanligt dricksvatten eller örtteer som förbättrar matsmältningen.
Kontraindikationer för införandet av nya livsmedel i kompletterande livsmedel
Det rekommenderas inte att införa nya livsmedel i barnets kost en vecka före och inom en vecka efter vaccination, vilket är förknippat med risken för att utveckla allergiska reaktioner.
Hett väder anses också vara en ogynnsam tid för införandet av nya kompletterande livsmedel. Under denna tid kan barnet vara humörigt, vilket kan öka sannolikheten för att den nya produkten avvisas.
Under sjukdomsperioden är det bättre att skjuta upp införandet av nya kompletterande livsmedel till ett barn med 5 månader. Om barnet blir sjuk när någon av de kompletterande livsmedlen redan har införts i hans diet, efter återhämtning, kan han återföras till kosten i samma mängd.
Ungefärligt utfodringsschema för ett barn på 5 månader
Mot slutet av den femte månaden kan barnet bytas till en 5-timmars matningsplan, där intervallet mellan måltiderna är 4 timmar.
En ungefärlig matningsregim vid denna ålder är:
- 6.00 - utfodring med bröstmjölk eller konstgjord formel;
- 10.00 - grönsakspuré (100-150 g) och 3 msk fruktpuré;
- 14.00 - utfodring med bröstmjölk eller konstgjord formel;
- 18.00 - utfodring med mjölk eller mjölkfri gröt med tillsats av smör;
- 22.00 - utfodring med bröstmjölk eller konstgjord formel.
När man introducerar kompletterande livsmedel för ett barn vid 5 månader bör man naturligtvis vägledas av barnläkarens rekommendationer och andra auktoritativa källor. Under alla omständigheter ligger ansvaret för att organisera korrekt utfodring hos mamman, därför bör du först och främst vara uppmärksam på ditt barn och ta hänsyn till hans smakpreferenser i näring, samt visa nödvändig flexibilitet när du organiserar kosten.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
