Innehållsförteckning:
Video: Hur Man Hanterar Ett Tillstånd Av Neuros
2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41
Hur man hanterar ett tillstånd av neuros
Det händer så att en dag en person märker: ångest har länge och bestämt gått in i hans liv, drömmen har blivit kort och intermittent, och efter det att trötthet kvarstår, går nerverna till helvetet och livet har förvandlats till mållös vegetation. Som regel är neuros skyldig för dessa obehagliga symtom. Neurostillståndet är inte bara krossade nerver, som man ibland tror, som i sig kommer att komma till ordning och livet kommer att förbättras av sig självt. Detta är en sjukdom som kräver behandling. Läkare skiljer mellan flera typer av neuros: hysterisk neuros, neurasteni, tvångssyndrom. Beroende på typ av sjukdom kan behandlingen variera, men i alla fall bör en läkare välja den.
Låt oss först prata om vad man inte ska göra i ett tillstånd av neuros. Listan över läkemedel som inte hjälper neuros leds av alkohol. Man tror att alkohol kan hjälpa till att lindra symtom, förbättra sömnen och lindra stress. Detta är faktiskt inte fallet. Alkohol förstärker det mentala tillståndet som en person är i. Han förvandlar lätt glädje till fest, och neuros och depression till svart förtvivlan. Dessutom, i ett tillstånd av neuros, är en person inte alltid medveten om sina handlingar, och "terapeutiska" doser av alkohol kan lätt bli alkoholberoende. Och alkoholism är mycket svårare att behandla.
Det andra du inte bör göra är att ordinera antidepressiva medel och sömntabletter på egen hand. Generellt sett har läkare för närvarande kommit till idén om värdelöshet och till och med skadligheten vid läkemedelsbehandling av neuroser. Läkemedel ordineras endast i den akuta fasen, tas i en kort kurs och kompletteras alltid med icke-läkemedelsbehandling, som i detta fall är den viktigaste.
Neurosläget svarar bra på behandling med psykoterapi, eftersom det alltid har psyko-emotionella skäl.
Tidigare, som en behandling för neuros, föreskrev läkaren en resa till vattnet. Nu kan det ge ett leende, men i själva verket är metoden rimlig och effektiv. Om du ändrar den föråldrade formuleringen, låter rådet så här: ändra miljön. Den lilla stressen som följer med förändringar och resor, nya bekanta, möjligheten att titta på dina problem från en annan synvinkel - ofta är det precis vad du behöver för att bryta ut ur den onda cirkeln av vanliga bekymmer, hatfulla handlingar och till synes olösliga problem.
För att lyckas bota ett tillstånd av neuros måste du inkludera tillräckligt med tid för vila, upprätta en normal diet och daglig rutin, försöka minimera stress, kommunicera med trevliga och tättsinnade människor, gå i frisk luft och öka fysisk aktivitet … Det bör förstås att det är möjligt att hantera tillståndet av neuros, men förändringar i livet är oundvikliga.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Rekommenderas:
5 Huvudfaktorer I Utvecklingen Av Neuros Hos Ett Barn
Neuros är en patologi i nervsystemet där det finns avvikelser i funktionen hos högre nervprocesser. Barn är oftast mottagliga för neuroser på grund av den fortfarande inte starka psyken. Tänk på fem huvudfaktorer som kan utlösa mekanismen för neurosbildning hos ett barn
Neuros - Hur Man Identifierar Och Hur Man Behandlar?
Av någon anledning har det nyligen blivit ett mode att falla in i ett depressivt tillstånd, allt oftare kan du höra prata om det. Neuroser måste dock identifieras och behandlas
Hur Man Hanterar Ett Husfästing
Husfästing är ett ont som länge inte visste någonting alls tills de hittades i stora mängder i de flesta husens damm
Hur Man Hanterar Akne: Orsaker Till Utslag Och Hur Man åtgärdar Det
Att bekämpa akne kan vara långt och misslyckat om du gör det i kamp om stridsläge. Därför är grunden för deras framgångsrika försvinnande från diagnosen, för fienden måste vara känd
Neuroser Hos Barn: Hur Känner Man Igen Ett Farligt Tillstånd I Tid?
Neuroser är störningar i nervsystemet som uppstår som svar på en för stark stimulans eller på mindre, men konstant irritation. Neuroser hos barn är psykogena