Ortopedisk kudde för cervikal osteokondros
Innehållet i artikeln:
-
Produkttyper
Parametrar
- Läkares råd
- Video
En ortopedisk kudde för cervikal osteokondros är ett av elementen i stödjande terapi (refererar till ortopediska hjälpmedel).
Positiva aspekter av att använda:
- Den har en stödjande funktion och förhindrar överdriven böjning i området för cervikal lordos (fixerar huvudet och nacken i rätt läge).
- Tar bort stelhet och ömhet på morgonen.
- Förhindrar ytterligare förskjutning av skivan mellan ryggraden i förhållande till ryggkotans ledyta.
- Det minskar kompressionen på det neurovaskulära buntet något och återställer därmed normal blodcirkulation i hjärnan (förebyggande av ischemi och hypoxi).
- Lindrar reflex muskelspasmer.
En person noterar en positiv effekt efter en kort tidsperiod (efter den första veckan). Förutom kudden rekommenderas patienter att köpa en speciell ortopedisk madrass för att slappna av musklerna och skapa korrekt stöd för andra delar av ryggraden.
Halvmåneformade ortopediska kuddar är bäst för människor som är vana vid att sova på ryggen
Produkttyper
Alternativ för ortopediska kuddar för att sova med osteokondros presenteras i tabellen (klassificering beroende på typ av fyllmedel).
| Se | Karakteristisk | På bilden |
| Minne (minneskum) |
Den mest moderna typen av produkt är det bästa alternativet för osteokondros. Kompositionen innehåller bioskum (den består av specialbehandlad ricinolja) - en mycket elastisk struktur som har en cellulär struktur och upprepar kroppens konturer fullständigt ("minns"). Tack vare minneseffekten finns det en mycket naturlig, konstant och fysiologisk lutningsvinkel för just denna person. Kudden återgår inte till sin ursprungliga position efter användning (endast om den skakas). Har hög hållfasthet (livslängd upp till 10 år). |
Det kan ta olika former: Vält; · Rektangel med en jämn yta; · Halv måne. |
| Latex |
Avser naturliga material (syntetiska tillsatser högst 15%). Efter användning återgår kudden till sin ursprungliga form. Har antibakteriell och allergivänlig effekt. Skiljer sig i en något specifik lukt. Kan inte användas på personer som är allergiska mot latex. Livslängd över 15 år (extremt motståndskraftig mot olika yttre påverkan). |
Oftare i form av en rulle |
| Boveteskal |
Avser 100% naturliga fyllmedel. Lindrar effektivt smärtsyndrom (bra balans mellan densitet och elasticitet). Trycket på kudden fördelas jämnt. Ger en massageeffekt. Det finns ett specifikt ljud under användning. Giltighetstid högst 3 år. |
I vilken form som helst |
| Bambu |
Den är gjord av växtstammar med speciell kemisk och mekanisk bearbetning. Förutom bambu kan fyllmedlet innehålla en syntetisk vinterförare, holofiber. Avser allergivänliga. Det används oftare för att förebygga sjukdomar, har en relativt låg terapeutisk effektivitet. Till skillnad från andra arter är den relativt mjuk. Har vissa antibakteriella egenskaper. Bekvämt för barn. Kort livslängd (upp till 2 år). |
Oftare i form av en rektangel med en plan yta |
| Kylgel |
Exakt repetition av livmoderhalsens kurvor. Den kemiska strukturen liknar latex men har högre elasticitet. Har en trevlig kylande yta. Ingen lukt. Har inte en uttalad minneseffekt (inte lämplig för alla poser på grund av den höga höjden på 10-12 cm). Livslängd upp till tio år. |
Ofta har kuddar en vågig yta |
Parametrar
Klassiska storlekar:
- standardstorlek 40 x 50 eller 50 x 70, för barn - 20 x 30;
- höjd för att sova på ryggen 6–10 cm;
- höjd för att sova på sidan 12 cm;
- höjd för att sova på magen mindre än 5 cm.
Produktens form:
- Rulle. Har små förtjockningar i kanterna och en fördjupning i mitten.
- Halvmåne. Den har en halvmåneform och fångar väl ryggraden i livmoderhalsen.
- En rektangel med en plan yta. Den klassiska versionen av produkten.
- Kudde med ett urtag på sidan. Används för människor som sover på sin sida för det mesta.
- En kudde med en ojämn, böljande yta. Den mest anatomiska typen av produkter som nästan helt upprepar ryggkolvens naturliga kurvor.
Att sova på en ortopedisk kudde rekommenderas också för personer från riskgrupper (till exempel äldre patienter) som inte har någon bekräftad osteokondros.
Vågformad ortopedisk kudde matchar närmare ryggrads anatomiska form
Läkares råd
Att välja en kudde för att lindra symtom på osteokondros kan vara en lång och mödosam process, eftersom det inte alltid är möjligt att hitta rätt alternativ direkt. Många faktorer påverkar valet: ålder, grad av sjukdomsprogression, comorbiditeter, favorit sovställning.
Därför är det rimligt att följa råd från experter som hjälper till att välja rätt produkt:
- Förhållandet mellan höjd och förnimmelser. Fram till köpet rekommenderas det att testa produkten och, samtidigt som smärtimpulser bibehålls, spänningar i det övre ryggraden, vägra att köpa den.
- Med hänsyn till produktens form. Halvmåneformade kuddar är de mest effektiva för behandling av osteokondros, eftersom de ger pålitlig fixering i rätt läge och fördelar belastningen jämnt. Rektangulära kuddar har inga begränsningar för sovpositionen (halvmånen är mest effektiv när den ligger på ryggen), men de är mindre effektiva vid användning.
- Ingen deformation av produkten även efter långvarig användning. När du väljer en kudde måste du ta hänsyn till denna faktor och välja den mest optimala i varje fall.
- Redovisning av material och anamnes. Vid en belastad allergisk anamnes rekommenderas att du väljer allergivänliga produkter.
- Med hänsyn till strukturens styvhet. Det rekommenderas inte att använda mjuka produkter (nödvändig funktionalitet går förlorad). Om det finns samtidig patologier (artros, kondros), bör du inte köpa en produkt med hög densitet. Direkt beroende av hållning i sömnen: om en person sover på sin sida för det mesta är det svårt; på baksidan - medelhårt; på magen - mjuk.
- Matchar produktens bredd och axlarnas bredd. Produktens bredd bör överstiga axelramen med 1-2 cm.
- Bedömning av materialets hållfasthet och slitstyrka. Eftersom produkten är i konstant användning rekommenderas hållbara material som inte utsätts för snabbt slitage.
- Du bör köpa produkter som har testats kliniskt och visat sig vara effektiva vid behandling av osteokondros.
Att sova på en ortopedisk kudde är också användbart för friska människor med risk för osteokondros
När du väljer en produkt är det viktigt att beakta fyra huvudfaktorer:
- bevarande av ryggradsböjningar;
- lindra muskelspasmer;
- upprätthålla en enda linje mellan huvud och kropp;
- fixering av ryggkotorna längs ryggraden.
Du bör inte helt lita på positiva recensioner och, efter att ha köpt en kudde, vägra annan behandling, eftersom ortopediska produkter bara har en hjälpfunktion och inte kan lindra smärta, kramp och andra manifestationer av sjukdomen helt. Effekten uppnås endast i kombination med klassisk behandling (mediciner, sjukgymnastik, träningsterapi, massage, kirurgiska tekniker).
Video
Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.
Anna Kozlova Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Rostov State Medical University, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
