Massage för bihåleinflammation hemma: hur man gör det rätt, fördelarna
Innehållet i artikeln:
- Hur man gör massage korrekt
- Massagepunkter
- Kontraindikationer
- Video
Bihåleinflammation är en sjukdom där bihålorna är inflammerade. Orsaken till dess utseende är oftast patogena mikroorganismer. Bihåleinflammation kan också uppstå som en komplikation av förkylning. Dessutom kan nässkador och krökning i nässeptumet leda till dess utveckling.
Massage vid behandling av bihåleinflammation hjälper till att underlätta näsandningen och påskynda återhämtningen, för den behöver du veta vilka punkter du ska agera på
Med bihåleinflammation uppträder nästäppa med slemhinnor eller slemhinnor. Det åtföljs av en huvudvärk som förvärras när huvudet lutas eller på kvällen. Andra karakteristiska symtom är feber och allmän sjukdomskänsla.
Massage för bihåleinflammation hemma kan påskynda återhämtningen och lindra patientens tillstånd. Massagetekniken innehåller en uppsättning influenser och tekniker som tillämpas i enlighet med vissa regler.
Förfarandet påverkar kroppen enligt följande:
- låter dig eliminera nästäppa;
- hjälper till att lindra smärta;
- förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området;
- vätska slemutsöndring och förbättrar dess utflöde;
- förbättrar transportfunktionen hos ciliated epitel.
Massage är också en metod för att förhindra återfall i den kroniska formen av sjukdomen.
Hur man gör massage korrekt
För att massage av näsan med bihåleinflammation ska vara effektiv är det nödvändigt att följa vissa regler.
Massage utförs med tummen och pekfingret
Massagen görs medan du sitter eller ligger, innan proceduren rekommenderas att sitta tyst och koppla av i några minuter. Håll händerna varma.
Du måste trycka på punkterna med tummen och pekfingret, effekten ska vara jämn. Först bör punkterna masseras lätt och gradvis öka intensiteten. Trycket på huden ska kännas, men inte smärtsamt. Massagerörelser är cirkulära medurs.
Innan du påbörjar proceduren måste du rengöra ansiktshuden från kosmetika och applicera en närande kräm. Andningen måste övervakas, den måste vara jämn och djup. Varje punkt måste påverkas i 5-7 minuter. Om en skarp smärta uppträder vid tryckpunkten eller om näsblod utvecklas, bör massagen avbrytas omedelbart.
Först utförs proceduren en gång om dagen, sedan upprepas den på morgonen och på kvällen, och sedan ökas frekvensen till tre gånger om dagen. Massagen ska göras dagligen i två veckor.
Innan du påbörjar proceduren bör du rådfråga din läkare.
Man måste komma ihåg att massage är en hjälpbehandling mot bihåleinflammation och det ersätter inte användningen av läkemedel. Eftersom sjukdomsorsakssubstansen i de flesta fall är bakterier, bör läkaren ordinera antibiotikabehandling. Läkemedlet, dess dosering och användningsprogram väljs individuellt.
Massagepunkter
För att förfarandet ska vara effektivt är det nödvändigt att bestämma påverkanspunkterna:
- mellan ögonbrynen: att trycka på denna punkt hjälper till att lindra huvudvärk och minska svullnad;
- i mitten av pannan: lindrar muskelspänningar och minskar intensiteten av huvudvärk;
- i kindbenet vinkelrätt mot pupillen: förbättrar urladdningen av innehållet i maxillära bihålor;
- under ögonen i området för maxillära bihålor: gör det möjligt att förbättra blodcirkulationen i detta område;
- vid näsvingarna: hjälper till att eliminera nästäppa och återställa näsandningen;
- vid skallen: minskar svårighetsgraden av huvudvärk;
- mellan bröstbenet och nyckelbenet: förbättrar sekretionsflödet och främjar uppspänning.
En av de viktiga punkterna ligger vid skallen, påverkan på den kan minska svårighetsgraden av huvudvärk
För att förbättra det allmänna tillståndet kan du dessutom utföra en lugnande massage: du bör försiktigt och försiktigt massera kindbenen, undvika området nära ögonen, proceduren bör utföras liggande, punkterna trycks samtidigt; sitta på en stol, luta armbågen på bordet och sänk ner handflatan, massera försiktigt din avslappnade handled. massera ögonbrynet lätt från sidan av ögat.
Effekten är också effekten på området mellan axelbladen, mellan den tredje och fjärde bröstkotan. Massagen ska ta 5-10 minuter. Förfarandet utförs dagligen i en vecka.
Kontraindikationer
Akupressurmassage för bihåleinflammation rekommenderas inte i följande fall:
- dermatologiska sjukdomar, förekomst av utslag eller vårtor på huden;
- blodsjukdomar;
- närvaron av stora mol på exponeringsstället;
- infektionssjukdomar åtföljda av ökad kroppstemperatur;
- psykiska avvikelser;
- epilepsi;
- onkologiska sjukdomar;
- graviditet.
Du bör inte massera ditt barn på egen hand utan att ha lämplig kunskap och färdigheter. Vid de första tecknen på sjukdomen hos barn är det nödvändigt att omedelbart söka råd från en otolaryngolog eller barnläkare.
Massage kan påskynda återhämtningen och lindra symtom på bihåleinflammation. Trots att det kan ge betydande fördelar, bör det endast utföras efter samråd med en läkare.
Video
Vi erbjuder dig att titta på en video om massage mot bihåleinflammation hemma.
Anna Kozlova Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Rostov State Medical University, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
