Hur man gör massage korrekt
Massage är en av de gamla och mycket effektiva avslappningsteknikerna, men inte bara det. Det kan vara avslappnande, tonic, healing, atletisk, anti-celluliter, anti-aging, och det kan göra underverk - förutsatt att du vet hur man masserar ordentligt. Trots den uppenbara enkelheten är detta en subtil konst, och för att lära sig det räcker det inte att genomföra bra massagekurser, eftersom det inte räcker att behärska massagetekniker. En bra massageterapeut behöver också ständig övning.
Ett amatörsätt, utan exakt kunskap om hur man masserar ordentligt, kan leda till det motsatta av det förväntade resultatet. Detta förfarande är inte så ofarligt som det verkar. Det är en kraftfull teknik som används ofta i manuell terapi. Med hjälp av det är det möjligt att korrigera allvarliga störningar i en persons muskuloskeletala system, samtidigt bota kroniska sjukdomar som har pågått i flera år. Följaktligen kan en massage som görs felaktigt skada hälsan. Naturligtvis, om detta görs en gång, är det osannolikt att det kommer att finnas allvarliga störningar, men ändå hänvisar massage till mjuka tekniker för inflytande. Men regelbundna procedurer av låg kvalitet av en inkompetent massageterapeut som har vaga idéer om hur man gör det rätt kan leda till sorgliga konsekvenser.
Du bör vara särskilt försiktig när det gäller terapeutisk massage för sjukdomar i ryggraden och i allmänhet för alla neurologiska sjukdomar. Utan att känna till dessa sjukdoms detaljer, djup kunskap om anatomi och fysiologi, utan en exakt uppfattning om hur man korrekt masserar i det här fallet, är det bättre att inte ta det. Experimentera inte heller med massage i pediatrisk praxis, ben och broskvävnad hos ett barn är fortfarande för ömtåligt. Detta betyder inte att du i sådana fall måste vägra massage. Det betyder att du måste vara ytterst
ansvarsfull när du väljer en specialist som inte bara vet hur man gör det utan också specialiserar sig på massagetekniker inom just detta område.
En viktig anmärkning till. Försök inte lära dig av en liten artikel hur man gör massage korrekt. Om du verkligen vill behärska ett så användbart och viktigt verktyg som massagetekniker, är det värt att hitta bra massagekurser i St Petersburg, Moskva eller i din stad och ta en hel kurs med kvalitetsutbildning, med teori och övning under ledning av en mästare. Det finns saker som inte går att lära sig på tio minuter. Massage är en medicinsk konst, och det kräver en respektfull, allvarlig inställning till sig själv.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
