Hur är ingefära användbart?
I Ayurveda, den antika indiska hälsovetenskapen, anses ingefära vara ett krydda som är användbart för absolut alla, utan undantag. Ur Ayurvedas synvinkel kan det förenklas att beskriva vad ingefära är användbart för, det kan vara följande: det återställer balansen mellan krafter och materia i kroppen - det minskar vad som bör reduceras och ökar vad kroppen saknar.
I allmänhet är det svårt att hitta en annan växt som skulle ha en så solid lista över medicinska egenskaper, och även med en mycket trevlig, fräsch och skarp smak. Låt oss försöka ta reda på hur ingefära är användbart för vart och ett av kroppssystemen.
Ingefära är unik för matsmältningen. Det hjälper till att öka produktionen av magsaft, samtidigt som det skyddar magsäcken från dess skadliga effekter vid gastrit och magsår. Det har en gynnsam effekt på tarmarna, minskar flatulens, eliminerar diarré, är en stark anthelmintikum. En liten nypa ingefära blandad i en kopp uppvärmd mjölk lindrar halsbränna.
Ingefära är fördelaktigt för blodcirkulationen. Det har en uppvärmande effekt när det tas oralt, och när det används externt stimulerar det ytliga kärl, som aktivt används vid produktion av kosmetika. Den ständiga användningen av ingefära har en föryngrande effekt på huden och subkutan vävnad.
Ingefära har en lugnande effekt på nervsystemet, ingefära är det bästa botemedlet för överexcitation, men samtidigt har det ingen avslappnande bieffekt som kan leda till svaghet och förlust av styrka, och vid förlust av styrka och sömnighet toner kaffe med ingefära försiktigt upp.
Vid förkylning är ingefära oumbärlig, eftersom det lindrar huvudvärk och ont i halsen, har en slemlösande effekt och minskar feber. I allmänhet är ingefära ett bra smärtstillande medel för alla smärtsamma tillstånd.
Vad ingefära är användbart för alla system, utan undantag, är dess antibakteriella, antiinflammatoriska, sårläkande egenskaper, stimulerar både lokal och allmän immunitet. Samtidigt är dess balanserande effekt på immunsystemet sådan att det avsevärt kan minska symtomen på allergier och i vissa fall helt bli av med det.
Egentligen kan du oändligt fortsätta listan över vad ingefära är användbart för, eftersom det också är unikt eftersom det inte har några negativa egenskaper. Att inkludera en daglig kopp ingefära i din kost kan befria dig från många hälsoproblem.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
