Citronskal
Näringsvärdet |
---|
Portion Citronskal 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 47 Kalorier från fett 2.7 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,3 g 0% |
Mätta fetter 0,039 g 0% |
Fleromättad. fetter 0,089 g |
Enkelomättad. fetter 0,011 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 6 mg 0% |
Kalium 160 mg 5% |
Totalt kolhydrater 5,4 g 2% |
Socker 4,17 g |
Kostfiber 10,6 g 42% |
Proteiner 1,5 g 3% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 9% |
C-vitamin 215% |
Tiamin 4% |
Järn 4% |
Kalcium 13% |
Magnesium 4% |
Fosfor 1% |
Zink 2% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 47 kcal?
Gående | 12 minuter |
Joggning | 5 minuter. |
Simning | 4 minuter |
En cykel | 7 minuter |
Aerobics | 9 minuter |
Hushållssysslor | 16 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.