- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Citronskal
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Citronskal 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 47 Kalorier från fett 2.7 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,3 g 0% |
| Mätta fetter 0,039 g 0% |
| Fleromättad. fetter 0,089 g |
| Enkelomättad. fetter 0,011 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 6 mg 0% |
| Kalium 160 mg 5% |
| Totalt kolhydrater 5,4 g 2% |
| Socker 4,17 g |
| Kostfiber 10,6 g 42% |
| Proteiner 1,5 g 3% |
| Vitamin A 1% |
| Vitamin B6 9% |
| C-vitamin 215% |
| Tiamin 4% |
| Järn 4% |
| Kalcium 13% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 1% |
| Zink 2% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 47 kcal?
| Gående | 12 minuter |
| Joggning | 5 minuter. |
| Simning | 4 minuter |
| En cykel | 7 minuter |
| Aerobics | 9 minuter |
| Hushållssysslor | 16 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.