Citronskal - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Citronskal - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Citronskal - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Citronskal - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Citronskal - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Bevisade hälsofördelar med avokado 2024, November
Anonim

Citronskal

Näringsvärdet Portion Citronskal 100 g Belopp per portion Kalorier 47 Kalorier från fett 2.7 % Dagligt värde * Totalt fett 0,3 g 0% Mätta fetter 0,039 g 0% Fleromättad. fetter 0,089 g Enkelomättad. fetter 0,011 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 6 mg 0% Kalium 160 mg 5% Totalt kolhydrater 5,4 g 2% Socker 4,17 g Kostfiber 10,6 g 42% Proteiner 1,5 g 3% Vitamin A 1% Vitamin B6 9% C-vitamin 215% Tiamin 4% Järn 4% Kalcium 13% Magnesium 4% Fosfor 1% Zink 2% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Citronskal
Citronskal

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 47 kcal?

Gående 12 minuter
Joggning 5 minuter.
Simning 4 minuter
En cykel 7 minuter
Aerobics 9 minuter
Hushållssysslor 16 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: