Aprikos - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Aprikos - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Aprikos - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Anonim

Torkade aprikoser

Näringsvärdet Portion av aprikos 100 g Belopp per portion Kalorier 242 Kalorier från fett 3.6 % Dagligt värde * Totalt fett 0,4 g 1% Fleromättad. fetter 0,1 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 17 mg 1% Kalium 1781 mg 51% Totalt kolhydrater 53 g 18% Socker 49,8 g Kostfiber 17,6 g 70% Proteiner 5 g 10% A-vitamin 233% C-vitamin 7% Niacin 15% Tiamin 7% Järn 18% Kalcium 17% Magnesium 27% Fosfor 15% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Torkade aprikoser
Torkade aprikoser

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 242 kcal?

Gående 61 minuter
Joggning 27 minuter
Simning 20 minuter.
En cykel 35 minuter
Aerobics 48 minuter
Hushållssysslor 81 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: