Torkade aprikoser
Näringsvärdet |
---|
Portion av aprikos 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 242 Kalorier från fett 3.6 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,4 g 1% |
Fleromättad. fetter 0,1 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 17 mg 1% |
Kalium 1781 mg 51% |
Totalt kolhydrater 53 g 18% |
Socker 49,8 g |
Kostfiber 17,6 g 70% |
Proteiner 5 g 10% |
A-vitamin 233% |
C-vitamin 7% |
Niacin 15% |
Tiamin 7% |
Järn 18% |
Kalcium 17% |
Magnesium 27% |
Fosfor 15% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 242 kcal?
Gående | 61 minuter |
Joggning | 27 minuter |
Simning | 20 minuter. |
En cykel | 35 minuter |
Aerobics | 48 minuter |
Hushållssysslor | 81 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.