Sockeye Lax - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Sockeye Lax - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Sockeye Lax - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Sockeye Lax - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Sockeye Lax - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Hur fungerar vitaminer? (Biologi) - Studi.se 2024, September
Anonim

Röd lax

Näringsvärdet Portion av Sockeye 100 g Belopp per portion Kalorier 142 Kalorier från fett 50.49 % Dagligt värde * Totalt fett 5,61 g 9% Mätta fetter 1,182 g 6% Fleromättad. fett 1.945 g Enkelomättad. fett 1863 g Transfett 0,028 g Kolesterol 53 mg 18% Natrium 112 mg 5% Kalium 343 mg 10% Totalt kolhydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Protein 21,31 g 43% A-vitamin 23% Vitamin B6 31% Vitamin B12 99% D-vitamin 61% Tiamin 12% Järn 2% Kalcium 1% Magnesium 8% Fosfor 27% Zink 3% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Röd lax
Röd lax

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 142 kcal?

Gående 36 minuter
Joggning 16 minuter
Simning 12 minuter
En cykel 20 minuter.
Aerobics 28 minuter
Hushållssysslor 47 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g