Jordgubbe
Jordgubbar är ett släkte av fleråriga örtartade växter som tillhör Pink-familjen. Inkluderar vilda och odlade arter. Det finns också arter som finns i både vilda och kulturella former (till exempel vilda jordgubbar och muskot jordgubbar).
Näringsvärdet |
---|
Portion av jordgubbar 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 41 Kalorier från fett 3.6 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,4 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 18 mg 1% |
Kalium 161 mg 5% |
Totalt kolhydrater 7,5 g 3% |
Socker 7,4 g |
Kostfiber 2,2 g 9% |
Proteiner 0,8 g 2% |
A-vitamin 2% |
Vitamin B6 3% |
C-vitamin 100% |
Niacin 2% |
Tiamin 2% |
Järn 7% |
Kalcium 4% |
Magnesium 5% |
Fosfor 2% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 41 kcal?
Gående | 10 minuter. |
Joggning | 5 minuter. |
Simning | 3 min. |
En cykel | 6 minuter |
Aerobics | 8 minuter |
Hushållssysslor | 14 minuter |
Användbara egenskaper hos jordgubbar
Ur traditionell medicinsk synvinkel är vilda jordgubbar ett värdefullt multivitaminmedel som hjälper till med diabetes, vitaminbrist och dålig ämnesomsättning. Folket kallar också vilda jordgubbar för torrare och bär.
Jordgubbar innehåller cinchona, äppelsyra, citronsyra och andra organiska syror, eteriska oljor, vitaminer, tanniner, fytoncider, kolhydrater. Vilda jordgubbar skördas i juni och juli, på morgonen eller i slutet av dagen.
Jordgubbslöv är också fördelaktiga och skördas när jordgubbarna blommar och torkas sedan. Infusion av löv har en lugnande, vasodilaterande, tonic, tonic, anti-sklerotisk, hematopoietisk effekt.
Sådana användbara egenskaper hos jordgubbar märks också: antiinflammatorisk, diuretikum, diaforetisk, sårläkning, sammandragande, det ökar livmoderns ton, ökar dess sammandragningar, saktar ner hjärtfrekvensen, ökar hjärtkontraktionernas amplitud.
Applicering av löv, jordgubbar
För att förbereda ett berikat befästningsmedel från jordgubbar och dess löv bereds ett avkok: 200 ml varmt vatten hälls i 20 g krossade torra råvaror, kokas i 10 minuter, infunderas i två timmar, och sedan dricker de 20 ml tre gånger om dagen efter tömning. Samma botemedel rekommenderas för arytmier, åderförkalkning, ischemi, bronkit, urolithiasis, särskilt för att förbereda kirurgisk avlägsnande av stenar.
Med anemi hjälper mental trötthet, mjältesjukdomar, en infusion på jordgubbsblad, som bereds och tas på samma sätt.
Med högt blodtryck, enterokolit, mag-tarmsår tar de en sådan infusion: jordgubbslöven hälls med kokande vatten, men inte kokt, men insisterade helt enkelt i två timmar. Produkten tas också i 20 ml 3-4 gånger om dagen. Lotioner med denna infusion hjälper till med hemorrojder som kompliceras av blödning.
Vid sjukdomar i gallgångarna drickes en infusion på bladen av jordgubbar före måltiderna 4 gånger om dagen, 100 ml.
Vid störningar i saltmetabolismen tas sjukdomar i urinblåsan, sängvätning, njursjukdomar, avkok av jordgubbsblad och bär som ett diuretikum. Ett avkok framställs i samma proportioner: 200 ml vatten per 20 g, för beredning kokas medicinska råvaror i ungefär 10 minuter, infunderas i två timmar och späds med kokt vatten efter den ursprungliga 200 ml efter filtrering. Ta produkten 20 ml tre gånger om dagen.
Effektiviteten av alkoholtinktur på jordgubbsblad noteras också. För att förbereda det hälls 6 g blad över 200 ml vodka, insisteras i en vecka och filtreras sedan. De dricker tinktur för arytmi, hjärtsvikt, karoten och C-vitaminbrist, 30-50 droppar tre gånger om dagen. En sådan tinktur på jordgubbar hjälper också till under en förkylningsepidemi som ett sätt att stärka immunförsvaret.
Utåt används vilda jordgubbsgröt för att läka små sår, behandla eksem: lägg hackade jordgubbar på ostduken och gör lotioner på ömma fläckar.
Kontraindikationer
Trots jordgubbarnas söta smak och användbara egenskaper kan du inte äta och använda avkok från dem i stora mängder, för Det är ett starkt allergen och kan med individuella egenskaper hos kroppen orsaka klåda, utslag, kräkningar, yrsel, rodnad i huden. Sådana symtom kräver sällan allvarlig medicinsk vård och försvinner vanligtvis på egen hand efter att ha slutat använda bär.
Gravida kvinnor och barn bör ta pengar på jordgubbar med extrem försiktighet, de har en ökad risk att utveckla oönskade reaktioner.
Det rekommenderas inte att ta mediciner från jordgubbar för dem som har ökad utsöndring av magsaft, har frekvent mag- och leverkolik och diagnostiseras med inflammerad blindtarmsinflammation.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.