- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Jäst
| Näringsvärdet |
|---|
| Jästportion 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 325 Kalorier från fett 68.49 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 7,61 g 12% |
| Mätta fetter 1 g 5% |
| Fleromättad. fetter 0,02 g |
| Enkelomättad. fetter 4,31 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 51 mg 2% |
| Kalium 955 mg 27% |
| Totalt kolhydrater 41,22 g 14% |
| Kostfiber 26,9 g 108% |
| Proteiner 40,44 g 81% |
| Vitamin B6 75% |
| Vitamin B12 1% |
| Niacin 201% |
| Tiamin 733% |
| Järn 12% |
| Kalcium 3% |
| Magnesium 14% |
| Fosfor 64% |
| Zink 53% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 325 kcal?
| Gående | 81 minuter |
| Joggning | 36 minuter |
| Simning | 27 minuter |
| En cykel | 46 minuter |
| Aerobics | 65 minuter |
| Hushållssysslor | 108 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.