Jäst
Näringsvärdet |
---|
Jästportion 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 325 Kalorier från fett 68.49 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 7,61 g 12% |
Mätta fetter 1 g 5% |
Fleromättad. fetter 0,02 g |
Enkelomättad. fetter 4,31 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 51 mg 2% |
Kalium 955 mg 27% |
Totalt kolhydrater 41,22 g 14% |
Kostfiber 26,9 g 108% |
Proteiner 40,44 g 81% |
Vitamin B6 75% |
Vitamin B12 1% |
Niacin 201% |
Tiamin 733% |
Järn 12% |
Kalcium 3% |
Magnesium 14% |
Fosfor 64% |
Zink 53% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 325 kcal?
Gående | 81 minuter |
Joggning | 36 minuter |
Simning | 27 minuter |
En cykel | 46 minuter |
Aerobics | 65 minuter |
Hushållssysslor | 108 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.