Jäst - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Jäst - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Jäst - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Jäst - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Jäst - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Human digestive system - How it works! (Animation) 2024, Maj
Anonim

Jäst

Näringsvärdet Jästportion 100 g Belopp per portion Kalorier 325 Kalorier från fett 68.49 % Dagligt värde * Totalt fett 7,61 g 12% Mätta fetter 1 g 5% Fleromättad. fetter 0,02 g Enkelomättad. fetter 4,31 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 51 mg 2% Kalium 955 mg 27% Totalt kolhydrater 41,22 g 14% Kostfiber 26,9 g 108% Proteiner 40,44 g 81% Vitamin B6 75% Vitamin B12 1% Niacin 201% Tiamin 733% Järn 12% Kalcium 3% Magnesium 14% Fosfor 64% Zink 53% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Jäst
Jäst

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 325 kcal?

Gående 81 minuter
Joggning 36 minuter
Simning 27 minuter
En cykel 46 minuter
Aerobics 65 minuter
Hushållssysslor 108 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: