- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Torkad basilika
| Näringsvärdet |
|---|
| Portions torkad basilika 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 233 Kalorier från fett 36.63 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 4,07 g 6% |
| Mätta fetter 2,157 g 11% |
| Fleromättad. fetter 0,498 g |
| Enkelomättad. fetter 1,238 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 76 mg 3% |
| Kalium 2630 mg 75% |
| Totalt kolhydrater 47,75 g 16% |
| Socker 1,71 g |
| Kostfiber 37,7 g 151% |
| Protein 22,98 g 46% |
| A-vitamin 15% |
| Vitamin B6 67% |
| C-vitamin 1% |
| Tiamin 5% |
| Järn 499% |
| Kalcium 224% |
| Magnesium 178% |
| Fosfor 27% |
| Zink 47% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 233 kcal?
| Gående | 58 minuter |
| Joggning | 26 minuter |
| Simning | 19 minuter |
| En cykel | 33 minuter |
| Aerobics | 47 minuter |
| Hushållssysslor | 78 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.