Torkad Basilika

Video: Torkad Basilika - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Näring för IBD (Crohns och kolit) med Anne-Marie Stelluti | GI Society 2024, Maj

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Näringsvärdet Portions torkad basilika 100 g Belopp per portion Kalorier 233 Kalorier från fett 36.63 % Dagligt värde ^* Totalt fett 4,07 g 6% Mätta fetter 2,157 g 11% Fleromättad. fetter 0,498 g Enkelomättad. fetter 1,238 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 76 mg 3% Kalium 2630 mg 75% Totalt kolhydrater 47,75 g 16% Socker 1,71 g Kostfiber 37,7 g 151% Protein 22,98 g 46% A-vitamin 15% Vitamin B6 67% C-vitamin 1% Tiamin 5% Järn 499% Kalcium 224% Magnesium 178% Fosfor 27% Zink 47% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 233 kcal?

Gående	58 minuter
Joggning	26 minuter
Simning	19 minuter
En cykel	33 minuter
Aerobics	47 minuter
Hushållssysslor	78 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Basilika: 6 Helande Egenskaper

För flera decennier sedan ansågs basilika (raikhan, rean, reagan) vara en del av det kaukasiska eller orientaliska köket, men idag har den tagit sin plats på ryssarnas bord. Grönsakerna från denna växt har en stark, behaglig lukt och en specifik färsk smak, på grund av vilken den ingår i nästan alla torra blandningar av örter, samt serveras färsk med kött- och fiskrätter