5 Regler För Beteende På Is

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Nytt år är på tröskeln. En lång och händelserik helg väntar oss. Någon ska åka till en utväg, någon går med barn i en snöig skog, någon kommer att besöka eller ta emot gäster hemma. Alla drömmer om att koppla av och ha kul under semestern. Det finns dock en nackdel med nyårsunderhållning: kirurgens och traumatologernas arbetsbelastning ökar avsevärt. Enligt statistiken fördubblas antalet skador på vintern nästan. Tyvärr blir offren i många fall själva skyldiga till problem, som envist ignorerar reglerna för säker rörelse på isiga gator.

Idag vill vi påminna läsarna om hur man beter sig på is.

Källa: depositphotos.com

Välj rätt skor

Skor som inte är lämpliga för promenader på hala ytor är en av de främsta orsakerna till vinterskador på kvinnor. Det är tydligt att du, med en vacker päls, vill ha eleganta stövlar med höga tunna klackar. Sådana skor glider dock inte bara på den isiga asfalten utan bidrar också till att fötterna ständigt töms på de frysta snöklumparna. Som ett resultat riskerar modekvinnan att få flera frakturer, stukningar och ligamentbrott. De säger att skönhet kräver uppoffring, men i det här fallet är offret knappast värt det: en komplex skada förvärvad under isiga förhållanden kan slå en person ur sitt vanliga sätt att leva i flera månader.

Idag är det möjligt att köpa bekväma och eleganta vinterskor med en liten häl och en halksula. Fallrisken kan lätt minskas genom att fästa metallklackar på stövlarna och limma självhäftande gipsremsor på sulorna på stövlarna. Det finns också speciella enheter (avisningsdynor) till salu som du kan bära och ta på dig över dina skor efter behov.

Kom ihåg hur man tar sig runt på is

Äldre och sjuka människor ska inte gå ut under svåra isförhållanden, men inte alla kan stanna hemma. Om du måste flytta på hala ytor, följ rådet:

skynda inte. Det är bättre att lämna huset tidigt och till och med vara sent än att bli skadad. Gå långsamt längs gatan, titta noga på fötterna och välj de minst hala platserna;
böj knäna något medan du rör dig på isen. Steg på hela foten. Att gå på hala asfalt på tårna eller på dina klackar är mycket farligt.
om du tvingas gå på ytan av en frusen pöl eller en isig, rullad stig, rör dina fötter i små glidrörelser, nästan utan att lyfta fötterna från marken. Detta är särskilt viktigt vid tining, när hala områden är dolda under nysnö eller smält snö "mos";
se till att dina händer är fria. Detta gör det lättare att upprätthålla balansen om du glider;
kläderna ska inte vara för tunga, mjuka och varma. För frostigt väder är en kort kappa eller en lång jacka bäst. En massiv päls och en lång fårskinnsrock begränsar rörelsefriheten och ökar risken för att falla;
Om du går med en pinne, se till att den nedre änden är utrustad med en pålitlig gummikudde.
håll inte händerna i fickorna. Försök inte göra saker på språng. Stanna innan du tar på dig vantar, tar ut en näsduk ur fickan, svarar på ett mobiltelefonsamtal - på detta sätt minskar du risken för oavsiktligt fall.
lämna inte huset på is utan mobiltelefon. Lägg till antalet nära och kära, ambulans och räddningstjänst till sin lista för att snabbt kunna få stöd i en svår situation.

Håll din säkerhet på gatan

Korrekt beteende i is är viktigt inte bara när det gäller att upprätthålla hälsan. Genom att försöka undvika fall och skador minskar du risken för att skapa en farlig situation för andra. Om du går ut på is ska du inte försumma följande regler:

var särskilt försiktig när du korsar gatan. Om du glider på vägbanan kommer du inte bara att skadas från hösten utan också provocera en trafikolycka;
när du korsar gatan, försök inte spara tid och korsa körbanan bredvid fordon. På en hal yta blir bromssträckan längre och risken för att träffas av en bil ökar avsevärt.
försök att inte gå under byggnader och nära höga byggnader. Vid is kan snö som samlas på takfoten och taket lätt falla ner och orsaka allvarliga skador på dig.
var uppmärksam på positionen för ledningarna för kraftledningar. I händelse av is täcks de ofta av en isskorpa och sjunker eller bryts av under dess vikt, vilket är fylld med elektrisk stöt för förbipasserande. Om du märker ledningar med låg hängning, kontakta räddningstjänsten omedelbart.

Fall rätt

Ibland, trots alla försiktighetsåtgärder, är det inte möjligt att undvika att falla på en isig gata, och du måste vara beredd på en sådan utveckling av händelser. För att falla med minimal förlust är det viktigt att göra det rätt:

om du känner förlust av balans försöker du sitta ner - ju lägre höjden på fallet är, desto lättare är skadan;
gå framåt på hala ytor. Då vid höstens gång blir det lättare för dig att gruppera, och kontakten med marken blir mjukare;
om du glider, släpp omedelbart påsens handtag. Du kan fortfarande inte spara deras ömtåliga innehåll, men du kommer att ha en chans att hålla balansen;
När du faller framåt, böj armarna något. Detta hjälper till att undvika allvarliga skador på överbenen;
om det visar sig att du faller på ryggen, lägg inte händerna under kroppen, annars är en fraktur i händernas ben nästan oundviklig;
efter att ha fallit, försök inte att gå upp omedelbart, men uppskatta åtminstone ungefär hur allvarliga skadorna har fått. Om du känner svår yrsel, skarp smärta i huvudet, ryggen eller nacken, gå inte upp alls. Ring din mobiltelefon för att ringa en ambulans eller fråga förbipasserande.

Besök din läkare om det behövs

Återvänd till rummet efter hösten, undersök din kropp för blåmärken och nötning. Applicera kalla kompresser på blåmärken under en kort tid. Om du upplever svullnad och svår smärta, kontakta en traumatolog så snart som möjligt. Ta inte smärtstillande medel innan du besöker din läkare, eftersom detta kan dölja farliga symtom.

Det är särskilt viktigt att få kvalificerad hjälp i tid för allvarliga huvud- eller ryggskador. Obehandlade kan dessa skador få långsiktiga konsekvenser: många människor lider i flera år av sjukdomar som började med ett glömt fall.

Fallskador på is är skador som vi kan försäkra oss mot. Under vinterkylan måste vi vara särskilt försiktiga och försiktiga. Genom att på ett förnuftigt sätt närma oss säsongsrisker kommer vi att rädda oss från allvarliga problem och läkare, som också förtjänar en semester, från onödigt arbete.

YouTube-video relaterad till artikeln: