Havtorn
Näringsvärdet |
---|
Serverar havtorn 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 82 Kalorier från fett 48.6 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 5,4 g 8% |
Mätta fetter 2,2 g 11% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 4 mg 0% |
Kalium 193 mg 6% |
Totalt kolhydrater 5,7 g 2% |
Socker 5,7 g |
Kostfiber 2 g 8% |
Proteiner 1,2 g 2% |
A-vitamin 100% |
Vitamin B6 6% |
C-vitamin 333% |
Niacin 2% |
Tiamin 2% |
Järn 8% |
Kalcium 2% |
Magnesium 8% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 82 kcal?
Gående | 21 minuter |
Joggning | 9 minuter |
Simning | 7 minuter |
En cykel | 12 minuter |
Aerobics | 16 minuter |
Hushållssysslor | 27 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.