Havtorn

Video: Havtorn - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, April

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Näringsvärdet Serverar havtorn 100 g Belopp per portion Kalorier 82 Kalorier från fett 48.6 % Dagligt värde ^* Totalt fett 5,4 g 8% Mätta fetter 2,2 g 11% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 193 mg 6% Totalt kolhydrater 5,7 g 2% Socker 5,7 g Kostfiber 2 g 8% Proteiner 1,2 g 2% A-vitamin 100% Vitamin B6 6% C-vitamin 333% Niacin 2% Tiamin 2% Järn 8% Kalcium 2% Magnesium 8% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 82 kcal?

Gående	21 minuter
Joggning	9 minuter
Simning	7 minuter
En cykel	12 minuter
Aerobics	16 minuter
Hushållssysslor	27 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

Varför Havtorn är Användbart - Sammansättning, Fördelar, Helande Egenskaper

Fördelarna med havtorn är så stora att en liten artikel kanske inte räcker för att lista alla dess fördelaktiga egenskaper. Allt är användbart i denna växt - från löv till rötter