- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Havtorn
| Näringsvärdet |
|---|
| Serverar havtorn 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 82 Kalorier från fett 48.6 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 5,4 g 8% |
| Mätta fetter 2,2 g 11% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 193 mg 6% |
| Totalt kolhydrater 5,7 g 2% |
| Socker 5,7 g |
| Kostfiber 2 g 8% |
| Proteiner 1,2 g 2% |
| A-vitamin 100% |
| Vitamin B6 6% |
| C-vitamin 333% |
| Niacin 2% |
| Tiamin 2% |
| Järn 8% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 8% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 82 kcal?
| Gående | 21 minuter |
| Joggning | 9 minuter |
| Simning | 7 minuter |
| En cykel | 12 minuter |
| Aerobics | 16 minuter |
| Hushållssysslor | 27 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.