Havtorn - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Havtorn - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Havtorn - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Havtorn - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Havtorn - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, November
Anonim

Havtorn

Näringsvärdet Serverar havtorn 100 g Belopp per portion Kalorier 82 Kalorier från fett 48.6 % Dagligt värde * Totalt fett 5,4 g 8% Mätta fetter 2,2 g 11% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 193 mg 6% Totalt kolhydrater 5,7 g 2% Socker 5,7 g Kostfiber 2 g 8% Proteiner 1,2 g 2% A-vitamin 100% Vitamin B6 6% C-vitamin 333% Niacin 2% Tiamin 2% Järn 8% Kalcium 2% Magnesium 8% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Havtorn
Havtorn

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 82 kcal?

Gående 21 minuter
Joggning 9 minuter
Simning 7 minuter
En cykel 12 minuter
Aerobics 16 minuter
Hushållssysslor 27 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: