Chia Frön - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Chia Frön - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Chia Frön - Kaloriinnehåll, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

  • 👤 Författare Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Senast ändrad 2025-11-02 20:14.

Chia frön

Näringsvärdet Serverar Chia Seeds 100 g Belopp per portion Kalorier 486 Kalorier från fett 276,66 % Dagligt värde * Totalt fett 30,74 g 47% Mätta fetter 3,33 g 17% Fleromättad. fett 23,67 g Enkelomättad. fetter 2,31 g Transfett 0,14 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 407 mg 12% Totalt kolhydrater 42,12 g 14% Kostfiber 34,4 g 138% Proteiner 16,54 g 33% C-vitamin 3% Niacin 44% Tiamin 41% Järn 43% Kalcium 63% Magnesium 84% Fosfor 86% Zink 31% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Chia frön
Chia frön

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 486 kcal?

Gående 122 minuter
Joggning 54 minuter
Simning 41 minuter
En cykel 69 minuter
Aerobics 97 minuter
Hushållssysslor 162 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Chia Frön: 6 Hälsofördelar

Chia Frön: 6 Hälsofördelar

Chia-växten, eller spansk salvia, är infödd i Sydamerika. Sedan urminnes tider har den inhemska befolkningen på kontinenten använt sina frön för mat: små men mycket näringsrika korn, formade som bönor. Indianerna visste om de positiva egenskaperna hos chiafrön och använde dem för att upprätthålla vitalitet och öka uthållighet innan allvarlig fysisk ansträngning

Mordovnik - Användbara Egenskaper, Användning Av Frön, Komposition

Mordovnik - Användbara Egenskaper, Användning Av Frön, Komposition

Mordovnik är en anläggning i familjen Astrov. I folkmedicinen används nosfrön som ett diuretikum, för att lindra huvudvärk, behandla arteriell hypertoni, lindra epileptiska anfall

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21,1 g, fett - 5,3 g, kolhydrater - 64,2 g

Kalorihalt, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Kalorihalt, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Halten av kalorier är 135 kcal per 100 g. Proteiner - 19,09 g, fetter - 5,86 g, kolhydrater - 0 g

Pita Grik McDonalds - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Pita Grik McDonalds - Kalorier, Fördelaktiga Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Pita Grik Mc Donalds - kalorier 265 kcal per 100 g. Proteiner - 13 g, fetter - 13 g, kolhydrater - 23 g