Ökar eller minskar granatäpplejuice trycket?
Innehållet i artikeln:
- Höjer eller sänker granatäpple blodtrycket?
- Sammansättning av granatäpplebär
- Indikationer för användning av granatäpplejuice
- Kontraindikationer för granatäpplejuice
- Kan jag dricka granatäpplejuice under graviditeten?
- Video
Höjer eller sänker granatäpplejuice blodtrycket? Varför rekommenderas granatäpple starkt att ingå i kosten för personer som lider av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet? Frukten av granatäppleträdet har använts i mänsklig näring sedan urminnes tider. De har en trevlig söt och sur smak, men viktigast av allt innehåller de många vitaminer, mikroelement, biologiskt aktiva substanser, på grund av vilka de kan ge stora fördelar för kroppen. Vi kommer att prata om den exakta effekten av granatäpplejuice på trycket i den här artikeln.
Granatäpplejuice, förutom att påverka blodtrycket, stärker immunförsvaret och förhindrar järnbristanemi.
Höjer eller sänker granatäpple blodtrycket?
På grund av det höga innehållet av biologiskt aktiva ämnen i dess sammansättning har granatäpplejuice en uttalad antispasmodisk och diuretisk effekt. Det har fastställts att dess intag i en mängd av 60-200 ml per dag minskar högt blodtryck med 10-20%. Det är också intressant att vid normalt eller lågt blodtryck, den hypotensiva effekten av saften praktiskt taget inte manifesterar sig (endast om du använder den i stora mängder).
Granatäpplefrukter har en gynnsam effekt på blodkärlen - de ökar elasticiteten och minskar risken för kolesterolplackbildning. Att förbättra blodkärlets tillstånd hjälper till att normalisera blodtrycket, eftersom de återfår förmågan att kompensera för hjärtrytmen.
Det bör noteras att endast färskpressad granatäpplejuice har en läkande effekt. Alla andra drycker baserade på granatäpplejuice som kan köpas i butiken kan vara en värdefull matprodukt, men de har ingen läkningskraft.
Sammansättning av granatäpplebär
Granatäpplefrukter är ett riktigt naturligt lager av vitaminer och mikroelement. De innehåller i sin komposition:
- B-vitaminer - nödvändigt för nervsystemets normala funktion, låt kroppen klara av stress och eliminera dess negativa manifestationer;
- vitamin P (rutin) - har en gynnsam effekt på tillståndet i blodkärlens väggar, ökar deras elasticitet och minskar permeabiliteten;
- vitamin C (askorbinsyra) - är nödvändigt för det normala förloppet av många biokemiska reaktioner, ökar immuniteten;
- vitamin E (tokoferol) - har en uttalad antioxidant effekt, förhindrar cellskador av fria radikaler;
- mikroelement (järn, koppar, kalium) - på grund av dess höga järninnehåll ordineras granatäpplejuice ofta av läkare till patienter som lider av järnbristanemi.
För det höga innehållet av polyfenoler kallas granatäpplefrukter "livets elixir". Polyfenoler är en klass av biologiskt aktiva substanser som neutraliserar den skadliga effekten av fria radikaler på cellulära strukturer. I granatäpple representeras de av ellagotonin (finns i fruktens vita skal) och antocyaniner (finns i kornmassan och ger den en röd färg). Således har hela fostret medicinskt värde, inklusive den del av det som vanligtvis kastas.
Indikationer för användning av granatäpplejuice
Granatäpplejuice rekommenderas av läkare som en del av komplex terapi för följande sjukdomar:
- högt blodtryck
- Järnbristanemi;
- immunbristtillstånd;
- ateroskleros;
- allmän utarmning av kroppen;
- diarre.
För behandling av högt blodtryck tas granatäpplejuice tre gånger om dagen, 50-150 ml. Det rekommenderas att späda ut det i förhållandet 1: 1 med färskpressad morotsjuice eller varmt kokt vatten. Med tanke på att granatäpplejuice innehåller stora mängder organiska syror som har en negativ effekt på emalj i tänderna, är det bättre att dricka det genom ett sugrör. Om saften verkar för sur kan den sötas med 1-2 teskedar honung. Behandlingsförloppet är 30 dagar.
Kontraindikationer för granatäpplejuice
Granatäpplejuice ökar surheten i magen, så det är kontraindicerat för personer som lider av gastrit med hög surhet, Zollinger syndrom, magsår och duodenalsår. Det bör tas med försiktighet av personer som är utsatta för förstoppning.
Stora mängder granatäpplejuice (150-450 ml per dag) rekommenderas endast för behandling av högt blodtryck. I alla andra fall (järnbristanemi, tillstånd efter infektionssjukdomar) ska du inte dricka mer än 150-200 ml per dag. I en sådan mängd har juicen ingen hypotensiv effekt och kan därför tas även av hypotensiva patienter.
Endast färskpressad granatäpplejuice har medicinska egenskaper, inte den som säljs i butiker
Kan jag dricka granatäpplejuice under graviditeten?
Under graviditetens första trimester lider kvinnor ofta av tidig toxicos. Granatäpplejuice utspädd med vatten hjälper till att lindra deras tillstånd, minska illamående och kräkningsfrekvensen. Du bör dock dricka det med försiktighet, eftersom granatäpplejuice sänker blodtrycket och kan öka manifestationen av svaghet och sömnighet, som ofta följer med graviditetens början.
På grund av dess höga innehåll av järn och vitaminer är granatäpplejuice bra för anemi. Därför kan det rekommenderas för gravida kvinnor som en del av komplex terapi för järnbristanemi eller för att förhindra dess utveckling.
Trots att granatäpplejuice har en hypotensiv effekt, bör den inte användas för att behandla högt blodtryck hos gravida kvinnor. Detta beror främst på det faktum att högt blodtryck ökar risken för att utveckla allvarliga komplikationer från både den blivande modern och det utvecklande fostret. Därför bör behandling av högt blodtryck hos gravida kvinnor endast utföras av en läkare som använder noggrant utvalda läkemedel.
Video
Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.
Elena Minkina Läkare anestesiolog-resuscitator Om författaren
Utbildning: examen från Tashkent State Medical Institute, specialiserad på allmänmedicin 1991. Upprepade repetitionskurser.
Arbetslivserfarenhet: anestesiolog-återupplivning av stadens moderskapskomplex, återupplivning av hemodialysavdelningen.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
