Hur du skyddar dig mot diabetes
Diabetes är en vanlig sjukdom i samband med otillräcklig produktion av insulin i kroppen. Idag lider mer än 350 miljoner människor i världen av denna sjukdom. Och varje år finns det fler och fler av dem. Samtidigt har medicin ännu inte uppfunnit ett vaccin mot diabetes. Och kampen mot sjukdomen reduceras till eliminering av symtom som medför en stor fara, inte bara för hälsan utan också för patientens liv.
Expert Anna Maslova, endokrinolog vid MEDSI-kliniken i Krasnogorsk, berättar om moderna metoder för diabetesbehandling.
Förebyggande
Som ni vet finns det två typer av diabetes. Den första typen är extremt sällsynt - i 10% av fallen. Anledningarna till dess utseende är inte kända för modern medicin, vilket innebär att det inte finns några sätt att förhindra det. Men den andra typen av diabetes är väl förstådd, och de faktorer som bidrar till dess utveckling är också allmänt kända.
Vad ska du göra för att skydda dig mot diabetes? Receptet är faktiskt väldigt enkelt - att leva en hälsosam livsstil. De nödvändiga komponenterna för förebyggande av diabetes är kost, motion, viktminskning och avslag på dåliga vanor. I närvaro av en ärftlig faktor bör förebyggande av diabetes börja från tidig barndom - detta bör komma ihåg och tas om hand av kärleksfulla föräldrar.
Huvudprincipen för kosten är avvisandet av "dåliga" kolhydrater (kolsyrade, sockerhaltiga drycker, bröd, bakverk, desserter, öl) till förmån för de "rätta" (ris, bovete, havregryn, kli, grönsaker). Du måste äta i små portioner och ganska ofta (optimalt - 5 gånger om dagen). Dieten bör vara balanserad och innehålla tillräckligt med vitamin C och B, krom och zink. Fett kött bör ersättas med magert kött, och istället för att steka, laga eller baka rätter.
Minskar blodsockret och främjar insulinproduktionen i blåbär, bönor och surkål. Spenat, lök, vitlök och selleri är också till hjälp.
En tillräcklig mängd rörelse och sport i livet är absolut nödvändigt för att förhindra inte bara diabetes utan också en rad andra sjukdomar. Det är mycket viktigt att konsumera lika mycket energi som du konsumerar dagligen med mat. Och för att gå ner i vikt måste du spendera mycket mer kalorier. Alkohol och cigaretter är strängt förbjudna.
Att följa dessa enkla regler i 5 år minskar risken för att utveckla diabetes med rekord 70%.
Tidig diagnos
Symtomen på diabetes mellitus kan lätt förväxlas med manifestationer av andra sjukdomar. Ofta överlappar de och kännetecknas av en allmän svaghet i kroppen. De vanligaste tecknen på diabetes är yrsel, trötthet, trötthet, konstant törst, frekvent urinering, domningar i armar och ben, tyngd i benen, långsam sårläkning och snabb viktminskning.
Ju tidigare risken för att utveckla diabetes bestäms, ju tidigare du söker hjälp från en specialist, desto lättare är det att hantera dess manifestationer. En omfattande undersökning och bedömning av kroppens tillstånd gör det möjligt för Express-diagnostikprogrammet "Diabetes".
På bara några timmar kommer kvalificerade specialister från MEDSI Clinic Network att genomföra alla nödvändiga undersökningar och studier för att bedöma riskerna med att utveckla diabetes mellitus, diagnostisera den i ett tidigt skede och omedelbart ge rekommendationer för behandling och förebyggande.
Konstant övervakning
Den största faran för patienter med diabetes mellitus är dess komplikationer. Alltför tidig tillgång till en specialist leder till att en progressiv sjukdom drabbar hjärtat, njurarna, blodkärlen, nervsystemet och synen. 50% av människor med diabetes i världen dör varje år av hjärtinfarkt, stroke och andra hjärtsjukdomar. Därför behöver patienter med en sådan diagnos konstant övervakning av en kvalificerad läkare, inklusive regelbundna blodprov - för glukos och fett.
Medical Corporation MEDSI erbjuder ett årligt program "Diabetes mellitus". Efter avslutat program har patienten möjlighet att när som helst kontakta den behandlande läkaren och specialiserade specialister. Detta är ett omfattande medicinskt stöd som patienter med diabetes mellitus behöver. Programmet låter dig återställa cirkulationsstörningar, förhindra kärlskador, bibehålla normal blodkomposition och patientens vikt.
Samtidigt är programmet "Diabetes mellitus" universellt och lämpligt för den första och andra typen av diabetes. Det är effektivt både för dem som har diagnostiserats för första gången och för patienter med en lång historia av sjukdomen.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
