Första promenader med en nyfödd
Unga föräldrar ställer ofta frågan om hur man organiserar promenader med en nyfödd, hur man klär en baby och hur lång tid tar det att gå med honom? Barnläkares råd i denna fråga är väldigt annorlunda, från kravet att vara på gatan så mycket som möjligt, minst 6 timmar om dagen, till strikta begränsningar som: "Börja dagarna 20-30 i 15 minuter, lägg till en minut varje dag." Naturligtvis kommer du att vara förvirrad här.
Det är faktiskt värt att vägledas av enkel sunt förnuft, det finns inga enhetliga regler och kan inte vara det. Du bor utanför staden, i ett område med ren luft, har du au pair som befriade dig från hushållssyslorna? Underbart, du kan gå en promenad hela dagen, speciellt om du kan fästa ditt barn på bröstet någonstans i trädgården. Men om du är sönderriven, inte har tid att göra det nödvändiga, tro mig, barnet kommer inte att lida av det faktum att promenader med en nyfödd tog en eller två timmar om dagen, inte åtta.
Att gå med en nyfödd har en stor fördel: de kan ordnas på balkongen eller framför ett öppet fönster, så länge det inte finns några drag. Klä ditt barn på gatan och packa. Ibland är det till och med användbart att göra detta så att barnet inte vänjer sig vid att sova i en ständigt gungande barnvagn och inte behöver gungas. En sådan promenad med en nyfödd är komplett för honom, och det hjälper dig att spara tid eller "ta en promenad" om vädret är dåligt.
Den andra viktiga frågan är hur du klär ditt barn på promenader. Den allmänna tumregeln är denna: under den kalla årstiden, så många kläder som du tar på dig själv, plus ett varmt vinterkuvert eller filt. På våren och hösten, som du skulle klä dig själv, plus ett ljust kuvert eller ett tunt täcke som en flanell. På sommaren, klä dina barn som dig själv. Kom ihåg att överhettning för ett barn är inte mindre farligt än hypotermi. Om barnet föds för tidigt eller med låg födelsevikt behövs ett extra lager kläder.
Medborgarna bör komma ihåg att promenader med en nyfödd längs livliga vägar, i stora köpcentra, på gårdar som "stenbrunnar" och till och med på en bullrig lekplats inte är användbara, snarare tvärtom. Promenader är användbara för ett barn bara när det inte bara är "i luften", det har luft hemma, men när det är i den friska luften.
Färre människor, mer natur - det är vad han behöver nu. I gamla böcker om barns hälsa kan du hitta detta poetiska råd: "De mest användbara platserna för att gå med en nyfödd är platser med spetsiga trädskugga." Det vill säga solen, men inte direkt utan skiner genom bladen. Det enda du kan göra är att hitta en sådan obekväm plats nära huset.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
