Persilja juice
Det är svårt att föreställa sig ett matbord utan att det finns persilja på det. Det är en av de mest populära växterna som använder både löv och rötter för mat. På sommaren läggs dess färska örter till sallader, soppor, huvudrätter. På vintern används torkade eller frysta löv. Dessutom bereds infusioner, avkok och till och med juice av persilja. Det är just om persiljajuice som vi kommer att prata med dig i den här artikeln.
Varför persiljajuice är bra
80% persiljajuice är vatten. Den innehåller proteiner (4%), kolhydrater (8%). Dess kaloriinnehåll är ganska lågt och är bara 47 kcal per 100,0 ml juice.
Persiljajuice är en värdefull källa till vitaminer och mineraler för människor, vars innehåll på intet sätt är sämre än andra frukt- eller grönsaksjuicer. Den innehåller askorbinsyra, B-vitaminer, nikotinsyra, retinol, karoten, vitamin K och PP. Dessutom är persiljajuice rik på bioflavonoider - biologiskt aktiva ämnen med en kraftfull antioxidanteffekt, på grund av vilken de skyddar cellmembran från skada av fria radikaler. Bioflavonoider är också viktiga för absorptionen av vitamin C. Persiljajuice har visat sig ge blodkärlens väggar flexibilitet och elasticitet. Därför rekommenderas det att inkludera det dagligen i kosten för personer som lider av kärlsjukdomar.
På tal om fördelarna med persiljajuice kan man inte undvika att notera det stora utbudet av mikro- och makroelement som den innehåller. Den är rik på kalium, magnesium, fosfor, natrium, kalcium och järn.
Persiljajuice har en uttalad diuretisk effekt. Det rekommenderas för användning av personer som lider av sjukdomar i urinvägarna, liksom patienter med hjärt-kärlsjukdomar, tillsammans med ödem. Persiljasaft tar inte bara bort överflödigt vatten från människokroppen, utan har också en antiinflammatorisk effekt. Resultaten av upprepade studier har visat att dess regelbundna användning minskar den inflammatoriska processen i njurarna, urinvägarna och gallblåsan. Dessutom hjälper persiljajuice till att lösa upp gall- och urinstenar (stenar).
Det är viktigt att veta och vad är användningen av persiljajuice för matsmältningssjukdomar. Det stimulerar produktionen av matsmältningsjuicer, förbättrar tarmperistaltik, ökar aptiten.
Persiljasaft hjälper till att sänka blodsockernivån, dvs. har en sockerreducerande effekt. Dess dagliga införande i menyn för patienter med diabetes mellitus förbättrar sjukdomsförloppet och gör det möjligt att över tiden minska doseringen av insulin.
För att normalisera menstruationscykeln rekommenderas att man dricker en blandning av persilja och sockerbetor dagligen. Tja, om du har synproblem, kommer en "cocktail" av morots- och persiljuicer att bli oersättlig för dig.
Färsk persiljajuice kan användas för att smörja kliande insektsbett. Inom några minuter efter denna procedur avtar smärtan, klåda och rodnad minskar.
Persiljajuice rekommenderas inte för gravida kvinnor.
Persiljajuice för ansiktet
Persiljasaft tillåter inte bara att förbättra hudfärgen utan också att utjämna fina rynkor, för de biologiskt aktiva substanserna i den förbättrar de metaboliska processerna i epidermis. Vi rekommenderar dig flera sätt att använda persiljajuice för ditt ansikte, tack vare vilket du blir betydligt yngre och vackrare:
1. Pressa ut saften från persiljan och späd den med kallt kokt vatten i förhållandet 1 till 10. Häll den resulterande vätskan i isbitar och frys. Torka av ansiktet, halsen och dekolleten med de erhållna gröna kuberna en eller två gånger om dagen.
2. Blanda 2 matskedar mager ost med en tesked persiljajuice och ½ tesked olivolja. Gnid blandningen ordentligt. Applicera den över hela ansiktet, exklusive området runt ögonen. Efter en halvtimme, tvätta av masken med kallt vatten och applicera oljig grädde på huden.
3. För fet hud kan persiljajuice kombineras effektivt med honung och citronsaft i förhållandet 1: 2: 0,5. Applicera den resulterande blandningen på huden och skölj med kallt vatten efter 15 minuter.
4. För att behandla akne, torka av problemområdena en gång om dagen med en bomullspinne doppad i persiljajuice.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
