Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Wild Rice 101-About Wild Rice and Nutrition 2024, November
Anonim

Vildris

Näringsvärdet Portion Vild ris 100 g Belopp per portion Kalorier 101 Kalorier från fett 3.06 % Dagligt värde * Totalt fett 0,34 g 1% Mätta fetter 0,049 g 0% Fleromättad. fetter 0,213 g Enkelomättad. fetter 0,05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 101 mg 3% Totalt kolhydrater 21,34 g 7% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 3,99 g 8% Vitamin A 1% Vitamin B6 7% Tiamin 3% Järn 3% Magnesium 8% Fosfor 8% Zink 9% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Vildris
Vildris

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 101 kcal?

Gående 25 minuter
Joggning 11 minuter
Simning 8 minuter
En cykel 14 minuter
Aerobics 20 minuter.
Hushållssysslor 34 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: