Vildris
Näringsvärdet |
---|
Portion Vild ris 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 101 Kalorier från fett 3.06 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,34 g 1% |
Mätta fetter 0,049 g 0% |
Fleromättad. fetter 0,213 g |
Enkelomättad. fetter 0,05 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 3 mg 0% |
Kalium 101 mg 3% |
Totalt kolhydrater 21,34 g 7% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 3,99 g 8% |
Vitamin A 1% |
Vitamin B6 7% |
Tiamin 3% |
Järn 3% |
Magnesium 8% |
Fosfor 8% |
Zink 9% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 101 kcal?
Gående | 25 minuter |
Joggning | 11 minuter |
Simning | 8 minuter |
En cykel | 14 minuter |
Aerobics | 20 minuter. |
Hushållssysslor | 34 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.