Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Vild Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Wild Rice 101-About Wild Rice and Nutrition 2024, Maj

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Vildris

Näringsvärdet Portion Vild ris 100 g Belopp per portion Kalorier 101 Kalorier från fett 3.06 % Dagligt värde ^* Totalt fett 0,34 g 1% Mätta fetter 0,049 g 0% Fleromättad. fetter 0,213 g Enkelomättad. fetter 0,05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 101 mg 3% Totalt kolhydrater 21,34 g 7% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 3,99 g 8% Vitamin A 1% Vitamin B6 7% Tiamin 3% Järn 3% Magnesium 8% Fosfor 8% Zink 9% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 101 kcal?

Gående	25 minuter
Joggning	11 minuter
Simning	8 minuter
En cykel	14 minuter
Aerobics	20 minuter.
Hushållssysslor	34 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4