- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Torkade svampar
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Torkad porcini-svamp 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 286 kalorier från fett 128,7 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 14,3 g 22% |
| Mätta fetter 3,1 g 16% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 41 mg 2% |
| Kalium 3937 mg 112% |
| Totalt kolhydrater 9 g 3% |
| Socker 9 g |
| Kostfiber 26,2 g 105% |
| Proteiner 30,3 g 61% |
| Vitamin B6 21% |
| C-vitamin 250% |
| Niacin 202% |
| Tiamin 16% |
| Järn 23% |
| Kalcium 11% |
| Magnesium 26% |
| Fosfor 61% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 286 kcal?
| Gående | 72 minuter |
| Joggning | 32 minuter |
| Simning | 24 minuter |
| En cykel | 41 minuter |
| Aerobics | 57 minuter |
| Hushållssysslor | 95 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.