Torkade Svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Torkade Svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Torkade Svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Torkade Svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Torkade Svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Svampar 2024, September
Anonim

Torkade svampar

Näringsvärdet Portion Torkad porcini-svamp 100 g Belopp per portion Kalorier 286 kalorier från fett 128,7 % Dagligt värde * Totalt fett 14,3 g 22% Mätta fetter 3,1 g 16% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 41 mg 2% Kalium 3937 mg 112% Totalt kolhydrater 9 g 3% Socker 9 g Kostfiber 26,2 g 105% Proteiner 30,3 g 61% Vitamin B6 21% C-vitamin 250% Niacin 202% Tiamin 16% Järn 23% Kalcium 11% Magnesium 26% Fosfor 61% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Torkade svampar
Torkade svampar

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 286 kcal?

Gående 72 minuter
Joggning 32 minuter
Simning 24 minuter
En cykel 41 minuter
Aerobics 57 minuter
Hushållssysslor 95 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas: