Kokta Porcini-svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Kokta Porcini-svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Kokta Porcini-svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kokta Porcini-svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kokta Porcini-svampar - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Hemlighet för att se 10 år yngre ut än din ålder - anti aging medel för att ta bort rynkor 2024, September
Anonim

Kokta svampar

Näringsvärdet Portionskokt porcini-svamp 100 g Belopp per portion Kalorier 28 Kalorier från fett 4.23 % Dagligt värde * Totalt fett 0,47 g 1% Mätta fetter 0,061 g 0% Fleromättad. fett 0,183 g Enkelomättad. fetter 0,008 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 238 mg 10% Kalium 356 mg 10% Totalt kolhydrater 5,29 g 2% Socker 2,34 g Kostfiber 2,2 g 9% Proteiner 2,17 g 4% Vitamin B6 5% C-vitamin 7% D-vitamin 1% Tiamin 5% Järn 10% Magnesium 3% Fosfor 9% Zink 6% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Kokta svampar
Kokta svampar

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 28 kcal?

Gående 7 minuter
Joggning 3 min.
Simning 2 minuter.
En cykel 4 minuter
Aerobics 6 minuter
Hushållssysslor 9 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g