Spansk massage
Spansk massage är ett komplex av massagetekniker som harmoniskt kombinerar en mängd olika tekniker som syftar till att uppnå djup avslappning och återställa vävnadens och hudens elasticitet.
Grundaren av metoden för spansk massage är den spanska forskaren Enrique Garcia, som perfekterade tekniken "Chiromassage" från sin föregångare - Dr Ferrandis, som grundade massageskolan i Spanien i början av 1900-talet.
Enrique Garcias nya teknik utvecklades vid INMASTER Institute of Manual Therapy och kallades Hemolymphatic Drainage.
Spansk massage är baserad på en specifik effekt på venöst system och interstitiell vätska, som spelar en viktig roll i utbytet av ämnen mellan vävnadsceller och blod.
Att vara ett ganska ungt system, kombinerar spansk massage inte bara resultaten av modern medicin och kosmetologi, utan också teknikerna för indisk ayurvedisk medicin, yoga och buddhistisk andlig övning.
Spansk massageteknik
Grunderna i spanska massagetekniker är:
- Otillåtlighet att använda två olika tekniker vid massage, eftersom vissa kombinationer kan ha motsatta effekter;
- En mängd olika tekniker, som gör att du kan ta hänsyn till organismens individuella egenskaper. Tack vare detta eliminerar den spanska massagetekniken missbruk av repetitiva tekniker, vilket ökar deras effektivitet;
- Otillåtligheten av smärtsamma känslor, vilket uppnås genom massageterapeutens skicklighet och hans förmåga att behärska plasticitetens tekniker. Detta säkerställer djup vävnadspenetrering.
Förutom den helande effekten ger spansk massage, enligt recensioner, en känsla av glädje och nöje.
Spansk ansiktsmassage
Spansk ansiktsmassage uppskattas främst för muskelavslappning. Detta uppnås genom en mängd olika tekniker och en atmosfär som skapas speciellt för sessionen.
Stryka lätta rörelser med fingertopparna ersätts av klämda knådningar i ansiktsmusklerna (djupa och ytliga) eller gnugga med handflatan och baksidan av handen. Dessa tekniker kombinerar intensitet och smärtfrihet och involverar avslappnande åtgärder på varje muskelgrupp.
Enligt recensioner ger spansk massage inte bara avkoppling och förbättring av det psyko-emotionella tillståndet. Det förbättrar blodcirkulationen till vävnader, lymfdränering och venöst blodutflöde. Detta leder till en förbättring av hudens lindring och färg, en ökning av dess elasticitet, utjämning av rynkor, liksom en signifikant minskning av svullnader i som regel problemområden runt ögonen.
Under de spanska massagebehandlingarna lyfts ansiktskonturen samt modelleringen av ansiktskonturerna, som inkluderar:
- Lyft av övre ögonlock med samtidig korrigering av ögonbrynets form;
- Läppförstoring (effekt av "silikonläppar");
- Utjämning av det nasolabiella vikområdet;
- Minskning av handväska och gravitation rynkor;
- Minska svårighetsgraden av "dubbelhakan".
Med uttalade tecken på vissnande och försämring ger spansk massage, enligt recensioner, föryngring av nacken och dekolletområdet och ger också en känsla av kompakthet och täthet i ansiktet.
Spansk ansiktsmassage är lämplig för gravida kvinnor, vilket hjälper till att eliminera den karakteristiska svullnaden och svullnaden i ansiktet.
Spansk kroppsmassage
Spansk kroppsmassage innehåller flera unika tekniker.
Myostructural massage teknik, låter dig träna de djupaste vävnadsnivåerna - senor, muskler, ben och leder. Huvudsyftet med denna massageteknik är maximal muskelavslappning, minskning av spasticitet och stagnation i vävnader och förbättring av metaboliska processer. Efter myostrukturell massage minskar smärtsymptomen, muskelsammandragning och ledrörlighet förbättras, liksom den totala vävnadstonen ökar, vilket hjälper till att bromsa åldrandet.
I myostrukturell massageteknik används ett stort antal avslappnande mjukmassagetekniker, som syftar till att återställa muskelelasticiteten och förbättra blodtillförseln till både leden och mjukvävnaderna runt den.
Den biovaskulära massagetekniken syftar till att eliminera problemen i samband med kärlinsufficiens. Denna typ av spansk kroppsmassage hjälper till att förbättra både de lymfatiska och venösa delarna i dräneringssystemet. Detta möjliggör lösning av både kardiovaskulära systemets problem och många kosmetiska problem i samband med kärlsjukdomar.
Anti-cellulitmassageteknik syftar till att korrigera subkutan vävnad och lokala lipodystrofiska förändringar i huden, som oftast manifesterar sig som en förändring i hudens lättnad och färg, liksom ett brott mot vävnadens elasticitet och turgor. Denna teknik innehåller ett brett utbud av massagetekniker.
Efter ytstimulering av hudens termoreceptorer och yttre kapillärnätverk, sker en gradvis penetrering i den subkutana fettvävnaden, vilket är ett morfologiskt substrat av celluliter.
Somato-emotionell massage teknik, baserad på kontrasten av känslor, syftar till att stärka nervsystemet.
Lymfatisk dräneringsmassageteknik används när det är nödvändigt att avlägsna metaboliska produkter och överflödig vätska från vävnader.
Den hemolymfatiska massagetekniken används vanligtvis för att lindra långvarig stress, apati, irritabilitet och sömnstörningar. Dessutom syftar den till att återställa lokal blodcirkulation och hjälpa till att sänka blodtrycket.
Den neurosedativa massagetekniken används också för ökad irritabilitet och långvarig stress, vars konsekvenser är kronisk trötthet och sömnstörningar. Den är baserad på stimulering av vissa hjärncentra som kan orsaka djup avkoppling.
Neurosedativ spansk massage ökar kroppens anpassningsförmåga och motståndskraft mot stress. Resultatet är en minskning av den dominerande halvklotets aktivitet, såväl som frisättningen av endorfiner, som har en antistresseffekt. Denna massageteknik är baserad på svaga, monotona, långsamt föränderliga känslor som resulterar i maximal avkoppling.
Indikationer för spansk kroppsmassage
Förutom den kosmetiska effekten har spansk massage en uttalad helande effekt:
- För att minska ödem;
- Vid behandling av åderbråck;
- Vid behandling av lymfostas;
- För att lindra stress;
- Med nedsatt immunitet;
- Vid undernäring av celler och vävnader;
- För att sänka blodtrycket.
Kontraindikationer för spansk massage
Det rekommenderas inte att utföra spansk massage i bakgrunden:
- Sjukdomar i det akuta stadiet;
- Maligna tumörer;
- Hudsjukdomar;
- Bronkialastma under blomningsperioden.
Kosmetologer rekommenderar att du genomför spanska massagebehandlingar högst 3 gånger i veckan under en kurs om 10-12 sessioner.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
