Huvudvärk under graviditeten
Huvudvärk under graviditeten förekommer ganska ofta. Oftast plågar hon den blivande mamman under första och tredje trimestern, men ibland händer det under hela graviditetsperioden.
Innan du försöker lindra huvudvärk under graviditeten på egen hand, bör du bedöma smärtens placering och natur, dess varaktighet och också ta reda på omständigheterna som bidrar till en attack. Orsakerna till huvudvärk under graviditeten kan vara mycket olika och ibland är det mycket svårt att fastställa dem, men det är fullt möjligt att ta reda på vilka faktorer som provocerar det och försöka eliminera dem.
Huvudvärk under graviditeten: orsaker
Hos gravida kvinnor uppstår ofta huvudvärk på grund av en neurologisk sjukdom - migrän. I det här fallet är de pulserande i naturen och är bara lokaliserade i ena halvan av huvudet. Vid en allvarlig attack kan illamående, kräkningar och synskada sammanfoga dem. Utvecklingen av en migränattack kan utlösas av följande faktorer:
- Mat - användning av citrusfrukter, mörk choklad, ost;
- Fysiskt - överansträngning, sömnbrist, stark lukt, buller, flimrande ljus;
- Klimat - en kraftig förändring av väderförhållandena;
- Påfrestning.
En annan orsak till graviditetshuvudvärk är spänningar i huvudmusklerna. Denna smärta täcker hela huvudet och är av måttlig intensitet. Kvinnor noterar att det gör ont för dem att röra vid håret, de har ofta en känsla av att huvudet är som om de dras samman av en tät ring. En sådan huvudvärk under graviditeten uppstår ofta när en kvinna är i en obehaglig position under lång tid (till exempel när hon arbetar vid en dator), fysisk och mental trötthet.
En ganska allvarlig huvudvärk under graviditeten uppstår också som ett resultat av lågt (hypotoni) eller högt (högt blodtryck) blodtryck. Hypotoni är vanligtvis karakteristisk för graviditetens första trimester, särskilt om det åtföljs av symtom på tidig toxicos. Hypertoni kan uppstå under andra halvan av graviditeten och är ett symptom på gestos - sen toxicos. Allvarlig huvudvärk under graviditeten under tredje trimestern är ofta ett tecken på utvecklingen av preeklampsi - en graviditetskomplikation som är livshotande för kvinnan och fostret, vilket kräver akut medicinsk vård på intensivvårdsavdelningen.
Andra orsaker till huvudvärk under graviditeten är vegetativ-vaskulär dystoni, hormonella förändringar och cervikal osteokondros.
Dessutom kan hormonella förändringar, vegetativ-vaskulär dystoni, cervikal osteokondros vara orsaken till huvudvärk hos den blivande mamman.
Huvudvärk under graviditeten: behandling och förebyggande
Huvudvärk under graviditeten förekommer som sagt hos många kvinnor. Deras behandling bör endast ordineras av en läkare, för inte alla läkemedel är säkra för fosterutveckling.
I de flesta fall kan utveckling av huvudvärk under graviditeten förhindras med enkla metoder:
- Följ den dagliga rutinen och överanstränga inte;
- Ät en balanserad diet;
- Undvik bullriga och täppa platser.
- Drick tillräckligt med mineralvatten för att undvika mineral- och vätskebrister;
- Vid stillasittande arbete, ta korta pauser varje timme, under vilka enkla gymnastiska övningar bör utföras för att lindra överdriven spänning från musklerna i huvudet, nacken och axelbandet;
- Gå utomhus så ofta som möjligt och ventilera området regelbundet.
Ofta kan huvudvärk under graviditeten lindras utan användning av medicinering. Gå in i det mest bekväma läget för dig och försök att sova. Rummet ska vara mörkt och väl ventilerat. Efter till och med en kort sömn försvinner huvudvärken vanligtvis av sig själv.
För spänningshuvudvärk hjälper mild massage i hårbotten och nacken. För migrän drar många gravida kvinnor fördel av en kall kompress som appliceras på huvudets främre eller temporala områden.
Om huvudvärken under graviditeten orsakas av hypotoni, bör du dricka ett glas varmt, sött, starkt te för att höja blodtrycket.
I de fall där dessa metoder inte hjälper dig eller om huvudvärken uppträder ofta, bör du rådfråga en läkare som kommer att ordinera behandling för huvudvärk under graviditeten med hänsyn till orsaken till det.
Huvudvärk under graviditeten: när behöver du snarast träffa en läkare?
Det finns vissa situationer när en kvinna med huvudvärk under graviditeten definitivt borde träffa en läkare. Dessa inkluderar:
- Smärtattackens natur förändras eller smärtan blir nästan konstant;
- Huvudvärk uppträder på morgonen, omedelbart efter en natts sömn;
- Huvudvärk uppträder mot bakgrund av arteriell hypotoni eller högt blodtryck;
- Smärtan är tydligt lokaliserad.
Allvarlig huvudvärk under graviditeten, speciellt om den kombineras med illamående, kräkningar, nedsatt syn eller hörsel, hudkänslighet och / eller motoriska funktioner, kräver omedelbar leverans av den gravida kvinnan till modersjukhuset, där hon kan förses med snabb och omfattande medicinsk vård!
YouTube-video relaterad till artikeln:
Informationen är generaliserad och tillhandahålls endast i informationssyfte. Vid första tecken på sjukdom, kontakta din läkare. Självmedicinering är hälsofarligt!
