6 missuppfattningar om ryggont
Läkare säger att bland vuxna ryssar är människor som inte har ryggsmärta mycket sällsynta. Dessutom har den överväldigande majoriteten av patienter som regelbundet upplever denna sjukdom inte bråttom att söka medicinsk hjälp. Å ena sidan tror de att känslor av detta slag i vuxenlivet nästan är ett naturfenomen som inte orsakar allvarliga hälsoskador. Å andra sidan finns det en utbredd praxis av självmedicinering med olika bedövningsmedelssalvor, geler och gnuggning, samt hänvisar till "bensättare", av vilka många inte har den erfarenhet och utbildning som krävs för att utföra komplexa medicinska ingrepp.
Resultatet är ofta en försämrad hälsa och en minskad livskvalitet. För läkare i vars händer en sådan patient faller med stor försening betyder det en lång och komplex behandlingsprocess som inte alltid garanterar patientens fullständiga återhämtning.
Vi kommer att täcka missuppfattningarna i samband med ryggont i denna artikel.
En rak rygg indikerar inga ryggproblem
Sedan barndomen vet var och en av oss att det är absolut nödvändigt för hälsan att övervaka vår hållning, inte att krama över, att sitta och stå med rak rygg och veckade axlar. Detta berättade våra föräldrar och lärare hela tiden. Men de hade inte helt rätt.
Faktum är att en helt rak rygg inte alls är ett tecken på ett utmärkt tillstånd av muskuloskeletala systemet. Ryggraden hos en frisk person bör ha naturliga kurvor som hjälper honom att motstå svår stress och absorberar chocken som kroppen upplever när han går eller springer. Överdriven iver, som visas i bildandet av en helt rak, platt rygg, kan med tiden slå tillbaka med snabb trötthet, ihållande smärta och andningssystemproblem.
Källa: depositphotos.com
Manuell terapi lindrar snabbt ryggont
Alla medier finns i överflöd med annonser för sådant innehåll. Och människor som lider av ryggsmärtor, ger sig själva förtroende i "healers", eftersom frestelsen är extremt stor att eliminera problemet med bara en eller två procedurer.
Kvalificerade läkare tror att sådan behandling är farlig, det leder ibland till mycket obehagliga konsekvenser. Det räcker att direkta krafteffekter (den så kallade minskningen av ryggkotorna) endast kan användas i ett mycket begränsat antal fall när förskjutningen inträffade för inte mer än två till tre dagar sedan. Förfaranden av detta slag kräver massiv erfarenhet av massageterapeuten och en förberedelse av patientens kropp: grundlig uppvärmning och mjukning av problemområdet. Överträdelse av dessa regler leder till att ledband som stöder ryggraden försvagas och ryggkotternas rörlighet ökar. Som ett resultat ökar sannolikheten för en plötslig förskjutning av kotan och klämning av en grupp nerver många gånger. När detta händer med en person som korsar vägen, kör bil, går nerför trappor, arbetar med maskiner i rörelse,risken är enorm, till och med döden.
Erfarna kiropraktorer arbetar sällan med ryggkotor och skivor mellan ryggraden. Vanligtvis syftar procedurer till att förbättra tillståndet för muskler, senor och ligament. Detta är en långvarig process och effekten av de första sessionerna märks sällan.
Källa: depositphotos.com
För att förhindra ryggsmärtor måste du stärka muskelkorsetten
Detta är sant, men problemet är att de flesta människor närmar sig processen att stärka muskelkorsetten utan speciell kunskap. Följande fel är vanliga:
- oberoende träningsstart utan att rådfråga läkare och göra en korrekt diagnos;
- fel val av en uppsättning övningar;
- överdrivna startbelastningar;
- försök att träna, övervinna smärta.
Även med en relativt hälsosam ryggrad kan orimliga träningsval och fysisk överbelastning få dig att må bättre. När det gäller patienter som försöker pumpa muskler i närvaro av destruktiva förändringar i ben- och broskvävnad (och ibland i inflammatoriska processer), orsakar de betydande hälsoskador.
Detta betyder inte att en person med ryggvärk bör undvika fysisk aktivitet. Det är nödvändigt att gå in för sport, men under överinseende av en erfaren tränare och efter samråd med en läkare.
Källa: depositphotos.com
Varje massage hjälper till med ryggont
Massage mot ryggsmärta hjälper till att slappna av musklerna, lindra deras överdrivna ton, samt stärka ledband som stöder ryggraden och öka deras elasticitet. För detta tillämpas olika förfaranden. Behandling med hjälp av mekaniska anordningar (kallad dragkraft eller dragkraft) är mycket effektiv, vilket gör att du lätt kan lindra skivor och nerver mellan ryggrad.
Det är viktigt att procedurerna utförs av en certifierad specialist som tar hänsyn till egenskaperna hos patientens tillstånd och använder professionell utrustning. Det är ganska farligt att använda apparater som automatiska massagestolar, som alla köpcentra erbjuder idag, för medicinska ändamål.
Källa: depositphotos.com
Sjukgymnastik mot ryggont är värdelös
Uppenbarligen uppstod denna missuppfattning på grund av det faktum att lokala terapeuter ofta föreskriver sjukgymnastikprocedurer till alla patienter med ryggsmärta i rad, inte särskilt störande för att klargöra diagnoserna. För ett antal patienter hjälper sådan behandling inte just för att deras tillstånd kräver en effekt som är mycket starkare än den vanliga.
Sjukgymnastiska behandlingsregimer bör väljas strikt individuellt. Det är lika viktigt att ta hänsyn till alla möjliga kontraindikationer, därför bör den behandlande läkaren arbeta i nära kontakt med specialiserade specialister (gastroenterolog, kardiolog etc.) för att undvika förvärring av patientens kroniska sjukdomar.
Källa: depositphotos.com
Osteokondros är den vanligaste orsaken till ryggproblem
Ordet "osteokondros" betyder bokstavligen "förändringar i ben- och broskvävnad." Faktum är att alla vuxna har dem, oavsett närvaron eller frånvaron av smärta. Därför försöker läkare i de flesta utvecklade länder att inte göra en sådan diagnos alls.
Och den omedelbara orsaken till obehagliga känslor i ryggen kan vara en av flera dussin sjukdomar. Noggrann diagnos i denna situation är svår - det krävs en noggrann undersökning av tillståndet på mellankottskivor, ligament, muskler och nerver. Dessutom bör läkaren kontrollera patienten för systemiska sjukdomar (såsom reumatoid, infektiös eller giktartrit). Tillräcklig behandling kan endast ordineras efter en omfattande undersökning.
Källa: depositphotos.com
Ryggsmärta är ett farligt symptom som ofta indikerar allvarliga hälsoproblem. När det dyker upp bör en erfaren läkare hittas, en korrekt diagnos ska göras och behandlingen bör inledas omgående.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
