10 missuppfattningar om osteoporos
Osteoporos är en systemisk sjukdom, vars huvudsymptom är en minskning av bentätheten. När det gäller spridningen i världen rankas den fjärde bland icke-smittsamma sjukdomar. Sjukdomen utvecklas ofta i vuxen ålder: i vårt land lider cirka en tredjedel av kvinnorna och en fjärdedel av män över 50 år.
Sjukdomen drabbar alla delar av skelettet. Detta ökar risken för frakturer orsakade av situationer där det vanligtvis är svårt att skadas: ben kan skadas med lätta belastningar eller mycket mild hjärnskakning och läker sedan långsamt och svårt.
Det finns många myter och missuppfattningar associerade med benskörhet, på grund av vilka människor ägnar lite tid åt att förebygga sjukdomen och fel sätt att behandla den. Låt oss överväga de mest kända av dem.
Endast äldre har benskörhet
I grund och botten är sjukdomen associerad med åldersrelaterade förändringar i den hormonella bakgrunden, vilket bidrar till urlakning av kalcium från kroppen. Glöm dock inte att det i 80% av fallen är genetiskt bestämt. Detta innebär att om du har en familjehistoria av osteoporos ökar din risk att utveckla den i ung ålder.
När du tar vissa mediciner är möjligheten att utveckla (oavsett ålder) den så kallade sekundära osteoporosen inte utesluten. Riskfyllda är patienter som behandlas med glukokortikosteroider (till exempel hydrokortison, prednisolon, dexametason), barbiturater, antikonvulsiva medel och sköldkörtelhormoner. Dessutom kan sekundär osteoporos vara en följd av typ 1-diabetes mellitus, levercirros, patologier i bisköldkörteln, njure och leversjukdomar.
Källa: depositphotos.com
Sjukdomen manifesterar sig i svår smärta
Sjukdomens inledande skede fortsätter som regel helt obemärkt. En person känner inte några tecken på ökad skörhet i benen förrän de hamnar i en situation som medför trauma. När det fortskrider kan osteoporos manifestera sig som negativa förändringar i hållning (böjning) och minskad tillväxt. Människor som har haft denna sjukdom i flera år har en tråkig, värkande smärta i nedre delen av ryggen som blir värre med rörelse.
Källa: depositphotos.com
Att förhindra osteoporos är svårt och dyrt
Förebyggande åtgärder som syftar till att fylla på bristen på kalcium i kroppen bör utföras från 25-30 år. De är tillgängliga för alla. Det räcker att äta rätt, begränsa konsumtionen av kaffe och bordssalt, leda en aktiv livsstil, klokt dosera fysisk aktivitet. Det är viktigt att sola regelbundet: ultravioletta strålar bidrar till bildandet av D-vitamin i kroppen, utan vilken det är omöjligt med normal absorption av kalcium. Rökning bör sluta eftersom nikotinkonsumtion är en riskfaktor för benskörhet.
Källa: depositphotos.com
Män får inte benskörhet
Representanter för det starkare könet lider av osteoporos mindre ofta än kvinnor, och minskningen av benstyrkan hos män är inte så snabb. Men ingen är immun mot sjukdomen. Tillsammans med ärftlighet är riskfaktorer förekomsten av kroniska sjukdomar och ohälsosamma vanor, fysisk inaktivitet, obalanserad näring (särskilt avstötning av fermenterade mjölkprodukter, fisk och torkad frukt).
Källa: depositphotos.com
Sjukdomen är inte livshotande
Till viss del är detta sant: ingen har dött direkt av osteoporos. Skörhet i ben är dock ett mycket farligt tillstånd. Det räcker att en dåligt helande frakt är fylld med en signifikant minskning av livskvaliteten, konstant smärta, begränsad rörlighet och ett minskat intresse i världen runt det, vilket kan leda en äldre person till dödliga konsekvenser. Enligt statistiken är det bara 15% av de äldre som har fått en höftfraktur som kan återställa den förlorade rörligheten. De flesta av dessa patienter dör inom ett år efter skadan.
Källa: depositphotos.com
Risken för att utveckla osteoporos är densamma för alla människor
Det är inte sant. Hos kvinnor är sannolikheten för att utveckla osteoporos associerad med specificiteten hos åldersrelaterade förändringar i hormonnivåerna: en tidig klimakteriet ökar risken för en sjukdom. Det har bevisats att de av det rättvisare könet är mer utsatta, vars kroppsvikt är oproportionerligt liten med hög tillväxt. Dessutom är sjukdomen etnisk kopplad: hos ljushåriga européer observeras osteoporos oftare än hos representanter för mongoloid eller negroid ras.
Källa: depositphotos.com
Benförlust kan inte stoppas och fyllas på
Idag kan detta uttalande betraktas som föråldrat. Det finns mediciner som kan hjälpa till att förbättra kalciummetabolismen och förbättra kvaliteten på benvävnad, till viss del minska bräckligheten i ben och bromsa utvecklingen av osteoporos.
Naturligtvis måste behandlingen ordineras av en specialist, eftersom många läkemedel har kontraindikationer. Dessutom ska patienten ständigt vara under medicinsk övervakning.
Källa: depositphotos.com
Osteoporos är mycket svårt att diagnostisera
Patologiska förändringar i benvävnad inträffar långsamt utan att påverka hälsotillståndet. Det är möjligt att bedöma utsikterna till utveckling av en sjukdom hos en viss person med hjälp av ett speciellt datorprogram - FRAX. För att göra detta införs personliga riskfaktorer i det och räknaren beräknar sannolikheten för osteoporos de närmaste tio åren.
Dessutom finns osteodensitometri - ett diagnostiskt förfarande som gör att du kvantitativt kan mäta bentätheten. Det bör tas regelbundet av patienter i riskzonen eller tar läkemedel mot benskörhet (för att övervaka effektiviteten i behandlingen). Studien är en mild, mild röntgenundersökning, helt säker och smärtfri.
Källa: depositphotos.com
Osteoporosläkemedel är farliga
Terapi består i att ta specifika läkemedel som hjälper kroppen att bilda benvävnad, liksom läkemedel som innehåller höga doser kalcium och vitamin D. I kliniska studier visade det sig att läkemedel mot benskörhet kan framkalla allergiska reaktioner. Ibland förekommer hudskador (eksem, inklusive av infektiöst ursprung).
Farorna med att behandla osteoporos är främst relaterade till dess varaktighet. Specifika droger måste vanligtvis drickas inom 5-7 år (ibland med en paus på 1-2 år). Det är därför patienter måste vara under ständig medicinsk övervakning och noggrant följa doseringen av ordinerade läkemedel.
Källa: depositphotos.com
Fysisk aktivitet vid osteoporos är kontraindicerad
Det är inte sant. Doserad fysisk aktivitet hjälper till att bygga det övre skiktet av benvävnad och stärka skelettet. Naturligtvis bör uppsättningen övningar göras av en erfaren specialist med hänsyn till varje patients individuella egenskaper och i kontakt med sin behandlande läkare. Träning i gymmet kan dock med framgång ersättas med regelbunden gång: det har visat sig att promenader i en halvtimme om dagen inte bara skadar patienter med benskörhet utan också förbättrar deras tillstånd avsevärt och minskar risken för frakturer.
Källa: depositphotos.com
Osteoporos är ett mycket vanligt tillstånd. Det är inte svårt att minska den personliga risken för att utveckla sjukdomen, alla kan göra det. Det är nödvändigt att äta direkt från ungdomar, inte att ge efter för dåliga vanor och leva en aktiv livsstil, och i vuxen ålder - att övervaka ditt tillstånd, regelbundet besöka läkare och genomgå diagnostiska ingrepp.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
