Isbergssallad
Näringsvärdet |
---|
Del isbergssallad 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 14 Kalorier från fett 1.26 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,14 g 0% |
Mätta fetter 0,02 g 0% |
Fleromättad. fetter 0,07 g |
Enkelomättad. fetter 0,01 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 141 mg 4% |
Totalt kolhydrater 2,97 g 1% |
Socker 1,97 g |
Kostfiber 1,2 g 5% |
Proteiner 0,9 g 2% |
A-vitamin 10% |
Vitamin B6 2% |
C-vitamin 5% |
K-vitamin 30% |
Tiamin 3% |
Järn 2% |
Kalcium 2% |
Magnesium 2% |
Fosfor 2% |
Zink 1% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 14 kcal?
Gående | 4 minuter |
Joggning | 2 minuter. |
Simning | 1 min. |
En cykel | 2 minuter. |
Aerobics | 3 min. |
Hushållssysslor | 5 minuter. |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.