- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Isbergssallad
| Näringsvärdet |
|---|
| Del isbergssallad 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 14 Kalorier från fett 1.26 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,14 g 0% |
| Mätta fetter 0,02 g 0% |
| Fleromättad. fetter 0,07 g |
| Enkelomättad. fetter 0,01 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 10 mg 0% |
| Kalium 141 mg 4% |
| Totalt kolhydrater 2,97 g 1% |
| Socker 1,97 g |
| Kostfiber 1,2 g 5% |
| Proteiner 0,9 g 2% |
| A-vitamin 10% |
| Vitamin B6 2% |
| C-vitamin 5% |
| K-vitamin 30% |
| Tiamin 3% |
| Järn 2% |
| Kalcium 2% |
| Magnesium 2% |
| Fosfor 2% |
| Zink 1% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 14 kcal?
| Gående | 4 minuter |
| Joggning | 2 minuter. |
| Simning | 1 min. |
| En cykel | 2 minuter. |
| Aerobics | 3 min. |
| Hushållssysslor | 5 minuter. |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.