- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Rowan chokeberry
| Näringsvärdet |
|---|
| Del av Rowan chokeberry 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 55 Kalorier från fett 1.8 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,2 g 0% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 158 mg 5% |
| Totalt kolhydrater 10,9 g 4% |
| Socker 10,8 g |
| Kostfiber 4,1 g 16% |
| Proteiner 1,5 g 3% |
| A-vitamin 80% |
| Vitamin B6 3% |
| C-vitamin 25% |
| Niacin 2% |
| Järn 6% |
| Kalcium 3% |
| Magnesium 4% |
| Fosfor 6% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 55 kcal?
| Gående | 14 minuter |
| Joggning | 6 minuter |
| Simning | 5 minuter. |
| En cykel | 8 minuter |
| Aerobics | 11 minuter |
| Hushållssysslor | 18 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.