Hur Man Höjer Blodtrycket Under Graviditeten Hemma: Vad Man Ska Göra

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Hur man höjer blodtrycket under graviditeten, ökar det hemma

Innehållet i artikeln:

Varför sjunker blodtrycket hos gravida kvinnor?
Hur man höjer blodtrycket under graviditeten
Näring för hypotoni hos gravida kvinnor
Folkmedel för att öka trycket
Symtom på hypotoni hos gravida kvinnor
Varför är hypotoni farligt?
Video

Hur man höjer blodtrycket under graviditeten är inte en ledig fråga, eftersom gravida kvinnor ofta möter hypotoni. Detta tillstånd utgör i de flesta fall ingen fara, men det orsakar obehaglig svaghet och sömnighet.

Lågt blodtryck är karakteristiskt för tidig graviditet, det manifesteras av sömnighet och svaghet

Blodtryck är en indikator som rekommenderas att övervakas regelbundet under graviditeten, eftersom dess betydande avvikelse från normen kan vara ett tecken på patologi och leda till oönskade konsekvenser. Sänkt blodtryck (arteriell hypotoni, hypotoni) utgör en fara för en gravid kvinna och det utvecklande fostret om minskningen är signifikant och förblir på denna nivå under lång tid.

Varför sjunker blodtrycket hos gravida kvinnor?

Lågt blodtryck i tidig graviditet registreras ofta och är vanligtvis förknippat med fysiologiska förändringar, nämligen hormonella förändringar i kroppen.

En kortsiktig minskning av blodtrycket kan uppstå när en gravid kvinna befinner sig i ett varmt och / eller tett rum, trötthet och oregelbundet matintag.

Andra orsaker till att sänka blodtrycket under graviditeten kan vara:

stillasittande livsstil;
uttorkning av kroppen
störningar i det kardiovaskulära systemet;
smittsam process i kroppen;
endokrina störningar (binjurens brist, sköldkörteln).

Blodtrycket under andra halvan av graviditeten kan minska under en natts sömn om en kvinna sover på ryggen, eftersom fostret i detta fall komprimerar vena cava, vilket leder till nedsatt blodcirkulation.

Hur man höjer blodtrycket under graviditeten

Vad ska jag göra om trycket under graviditeten plötsligt sjönk, det var en kraftig svaghet, mörkare i ögonen, yrsel? I det här fallet måste du sitta ner eller ta ett horisontellt läge, ge en tillströmning av frisk luft, dricka en kopp söt svart te. Du kan massera området mellan överläppen och näsan medurs. Dessa åtgärder är vanligtvis tillräckliga för att snabbt normalisera blodtrycket.

Om vi inte talar om en kraftig och stark minskning utan om ett relativt långsiktigt tillstånd är en livsstilskorrigering nödvändig. En gravid kvinna med hypotoni bör spendera mycket tid utomhus, eftersom hennes kropp behöver en ökad syretillförsel, men inte ska flytta hemifrån ensam (trycket kan sjunka dramatiskt under en promenad).

Sjukgymnastik hjälper till att normalisera blodtrycket

Ett komplex av fysioterapiövningar visas, som utförs under ledning av en erfaren instruktör i en förlossningsklinik eller en förälderskola.

Du måste sova minst 9 timmar om dagen.

Arbete på nattskift, tunga typer av arbete är kontraindicerade.

Vilka piller som kan användas för hypotension hos gravida kvinnor bör bestämmas uteslutande av en kvalificerad specialist, eftersom okontrollerat intag av läkemedel är farligt. Användningen av ett antal läkemedel i de tidiga stadierna av graviditeten påverkar tillståndet hos det utvecklande fostret negativt, eftersom det är under denna period som de inre organen och systemen läggs. Det bör noteras att det i den stora majoriteten av läkemedelsbehandling av hypotoni hos gravida kvinnor inte är nödvändigt att höja trycket under graviditeten hemma genom att ändra livsstil och diet.

Näring för hypotoni hos gravida kvinnor

Först och främst har gravida kvinnor med hypotoni en riklig dricksregime (om det inte finns några kontraindikationer från urinvägarna). Vad kan du dricka? Svart, grönt eller ingefära med kanel och honung, kompott, fruktdrycker, frukt- och grönsaksjuicer, hett hibiskuste (kallt sänker blodtrycket), mineralvatten. Naturligt kaffe för gravida kvinnor kan konsumeras på ett begränsat sätt, 1-2 koppar om dagen, det rekommenderas att tillsätta mjölk och socker till det. Snabbkaffe är kontraindicerat.

Dieten rekommenderas att innehålla jodiserat salt (upp till 10 g per dag), kött, nötköttlever, fisk, smör, färsk frukt, grönsaker och bär, örter, mejeriprodukter. Näring bör vara varierad och balanserad och helt täcka kroppens behov under denna period.

Naturligt kaffe med mjölk hjälper till att höja trycket

Naturligt kaffe med mjölk hjälper till att öka trycket

Du måste äta regelbundet och följa regimen - 5-6 gånger om dagen i små portioner (3 huvudmåltider + 2-3 mellanmål) ungefär samtidigt. Du bör inte ta långa pauser mellan måltiderna, det kan orsaka ett kraftigt blodtrycksfall. Om en gravid kvinna lämnar hemmet under lång tid är det tillrådligt att ha ett litet mellanmål med sig, till exempel en banan, kex eller en flaska dryck yoghurt.

Folkmedel för att öka trycket

Traditionell medicin kan vara effektiv för att bekämpa hypotoni, men man bör komma ihåg att de inte är helt ofarliga, så de kan endast användas efter samråd med en läkare som den gravida kvinnan är registrerad hos.

Om ditt blodtryck sjunker kraftigt kan du applicera en droppe jasmin eller kryddnejlika eterisk olja på dina tempel.

Enligt recensioner hjälper en tinktur av kinesisk magnolia vinstockar eller ginseng med lågt tryck, några droppar av det tas på morgonen på fastande mage, löser sig i en sked vatten eller släpper på en bit socker.

Avkok och infusioner från följande medicinska växter har en tonisk effekt: St.

Om en gravid kvinna med lågt blodtryck lider av yrsel, föreslår traditionell medicin att man gör fotkompresser med äppelcidervinäger (appliceras på hälarna).

Symtom på hypotoni hos gravida kvinnor

Ofta finns det inga kliniska tecken på lågt blodtryck under graviditeten. För att bestämma möjlig hypotoni bör blodtrycket mätas dagligen på morgonen ungefär samtidigt. I det här fallet är det viktigt att känna till ditt individuella arbetstryck (normalt), eftersom trycket anses normalt i ett ganska brett intervall - från 140/90 till 110/60 mm Hg. Konst. Således, om normen för en kvinna är 130/80 mm Hg. Konst, trycket 110/60 kommer att minskas för henne, även om det kommer att motsvara den medicinska standarden.

Det rekommenderas att mäta blodtrycket dagligen på morgonen.

Symtom på lågt blodtryck hos en gravid kvinna inkluderar svaghet, trötthet, sömnighet, värkande huvudvärk, yrsel, illamående, tinnitus, andfåddhet med lite ansträngning, hjärtklappning.

Hypotoni under graviditeten kan orsaka svimning. Följande symtom kan indikera ett ljust huvud: takykardi, en dunkande känsla i tinningarna, ökad svettning, mörkare i ögonen, frossa eller feber.

Varför är hypotoni farligt?

Långvarigt för lågt blodtryck hos den blivande mamman kan orsaka cirkulationsstörningar, vilket kan leda till intrauterin fostrets hypoxi, placentinsufficiens. I de senare stadierna kan lågt tryck orsaka en frusen graviditet, för tidig födsel. Av denna anledning bör du omgående kontakta en läkare som ansvarar för graviditeten vid långvarig eller signifikant hypotoni.