Hur Man ökar Blodtrycket: Vad Man Ska Göra Hemma

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Hur man ökar blodtrycket: hur man effektivt ökar trycket hemma

Innehållet i artikeln:

Hur man ökar trycket hemma snabbt och effektivt
Vad är hypotoni
Typer av arteriell hypotoni och orsakerna till dess förekomst
Tecken på hypotoni
Förebyggande av hypotoni
Video

Den som lider av manifestationer av hypotoni borde veta hur man höjer blodtrycket hemma. Man tror att lågt blodtryck utgör mycket mindre fara för liv och hälsa (med undantag av kollaps, chock), men i själva verket kan det leda till en betydande försämring av den allmänna hälsan, minskad mental och fysisk prestanda.

Blodtrycket anses vara lågt om det är mindre än 100/60 mm Hg. Konst.

Hur man ökar trycket hemma snabbt och effektivt

Metoder för behandling av arteriell hypotoni beror på dess typ och orsakerna till mekanismen för att sänka blodtrycket. Akut hypotoni kräver omedelbar kvalificerad medicinsk behandling. I detta fall är självmedicinering farlig för patientens liv.

Fysiologisk hypotoni, som inte åtföljs av några kliniska symtom, kräver ingen behandling.

Kronisk hypotoni åtföljs i de flesta fall inte av en signifikant blodtryckssänkning och därför är det fullt möjligt att förbättra en persons tillstånd utan piller. Följande folkrättsmedel är till exempel ganska effektiva:

Granatäpplejuice. Varje dag ska du dricka ett halvt glas färskpressad juice utspädd med kokt vatten i förhållandet 1: 1. Du kan söta den med en tesked honung om så önskas. För att förhindra de negativa effekterna av granatäpplejuice på tandemaljen är det bäst att dricka det genom ett cocktailstrå.
Infusion av kanel. Att dricka kanelinfusion är ett mycket effektivt sätt att öka blodtrycket under lång tid. För att förbereda det, häll en fjärdedel tesked kanel med ett glas kokande vatten. Insistera i 15-20 minuter. Tillsätt 2-3 teskedar honung till drycken och drick ett halvt glas två gånger om dagen på fastande mage.
En smörgås med honung och kanel. Med en lätt minskning av trycket kan du äta en bit vitt bröd, sprida det med honung och strö med kanel. Denna metod främjar en mild ökning av blodtrycket, samtidigt som den är helt säker (med undantag av diabetes mellitus). Därför kan det rekommenderas inte bara för en vuxen utan även för ett barn eller en tonåring.
Salt mat. Hjälper mycket snabbt att hantera manifestationer av hypotoni och en liten bit salt mat. Faktum är att natriumjoner bidrar till retention av vätska i kroppen, vilket i slutändan möjliggör en ökning av trycket. Denna metod kan dock endast användas av personer som inte har inflammatoriska sjukdomar i urinvägarna.

Drycker rik på koffein (starkt te, kaffe) gör att du kan öka trycket. Man bör komma ihåg att koffein binder till mjölkproteiner, varefter dess effekt är mindre uttalad. Därför, om du behöver öka trycket snabbt, bör du förbereda och dricka kaffe utan mjölk.

Om folkmedicin inte hjälper kan läkaren rekommendera tonic örtpreparat (tinktur av Eleutherococcus, ginseng, kinesisk magnolia vinstockar).

Läkemedelsbehandling för kronisk hypotoni används sällan. Detta beror på att hypotensiva patienter har nedsatt reglering av vaskulär ton, varför deras intag av läkemedel kan leda till betydande vasospasm och en kraftig ökning av trycket, fram till utvecklingen av en hypertonisk kris.

Ofta är en av de första manifestationerna av graviditeten en minskning av blodtrycket. Innan du ger några medel för att öka det till en tjej eller kvinna i fertil ålder måste du se till att de inte har graviditet, eftersom i många tidiga läkemedel och till och med naturläkemedel är kontraindicerade.

Vad är hypotoni

Enligt WHO sträcker sig det normala blodtrycket från 100/60 till 139/89 mm Hg. Konst. (millimeter kvicksilver). Om blodtrycket sjunker under 100/60 mm Hg. Konst. och återgår inte till normala nivåer under lång tid, detta tillstånd kallas hypotension eller arteriell hypotension.

Blodtrycket tenderar att öka med åldern. Detta beror på en förändring i kärlväggarnas morfologi (förlust av elasticitet, bildandet av kolesterolplack) och en minskning av hjärtinfarkt. Således är trycket 100/70 mm Hg. Konst. är normalt för en ung person, men anses vara lågt för en äldre person.

Typer av arteriell hypotoni och orsakerna till dess förekomst

Det är omöjligt att svara på frågan om vad man ska göra vid lågt tryck utan att veta orsakerna som ledde till utvecklingen av detta tillstånd.

Enligt särdragen hos kliniska manifestationer skiljer sig följande typer av hypotoni:

Skarp. Blodtrycket sjunker plötsligt och dramatiskt. Detta tillstånd observeras ofta mot bakgrund av hjärtinfarkt, allvarliga arytmier, lungemboli, massiv blödning och allvarliga allergiska reaktioner. Därför, om trycket sjönk betydligt och snabbt, bör en ambulans snarast kallas till patienten.
Kronisk. Blodtrycket förblir lågt under lång tid, utan att falla till kritiska värden.

I sin tur är kronisk arteriell hypotoni uppdelad i flera typer:

Fysiologisk. Det observeras hos idrottare och vissa personer med en ärftlig benägenhet för lågt blodtryck. Det åtföljs inte av utvecklingen av kliniska symtom och behöver inte behandling.
Primär (idiopatisk, väsentlig). Det är en oberoende sjukdom vars utveckling orsakas av ett neurosliknande syndrom av lesion i hjärnans vasomotoriska centrum. En stor roll i utvecklingen av denna patologi tillhör kronisk stress och långvarig psyko-emotionell överbelastning.
Sekundär. Det utvecklas mot bakgrund av ett antal andra sjukdomar. Till exempel kan magsår i magen och tolvfingertarmen, reumatism, tuberkulos, cystit, diabetes mellitus, hepatit, osteokondros i livmoderhalsen, hjärtsvikt, berusning leda till dess förekomst. Långvarig fasta, brist på pantotensyra, vitamin B, C och E leder också till sekundär hypotoni.

De främsta orsakerna till lågt blodtryck är:

kroppens fysiska kondition
anpassning till klimatförhållanden (bor i höga berg, i tropikerna eller subtropiska områden);
hjärtsvikt;
en kraftig minskning av volymen av cirkulerande blod (massiva brännskador, blodförlust, omöjlig kräkning, diarré);
minskad ton i arteriella kärl (septisk eller anafylaktisk chock);
trauma i hjärnan och / eller ryggmärgen;
kroniskt trötthetssyndrom;
kronisk sömnbrist;
psykiskt trauma
neuroser;
terapi med blodtryckssänkande läkemedel;
sjukdomar i endokrina systemet;
sepsis.

Människor som tar blodtryckssänkande läkemedel, liksom äldre patienter, kan uppleva ett tillstånd som kallas ortostatisk hypotoni. Det kännetecknas av en snabb minskning av blodtrycket vid tidpunkten för övergången av kroppen från ett horisontellt läge till ett vertikalt.

Hypotoni kräver endast korrigering när det orsakar obehagliga symtom

Tecken på hypotoni

Hos många människor manifesterar sig hypotension inte med några obehagliga tecken, respektive, frågan om hur man höjer blodtrycket hemma ligger inte framför dem. Men det finns de för vilka lågt blodtryck orsakar mycket obehag och åtföljs av utvecklingen av följande symtom:

svaghet;
irritabilitet;
väderberoende
emotionell labilitet;
sömnstörningar
minnesskada;
huvudvärk och yrsel
kränkning av termoreglering
hjärtklappning och andfåddhet vid ansträngning.

Förebyggande av hypotoni

Det bästa sättet att förhindra episoder av en signifikant blodtryckssänkning hos hypotensiva patienter är att leva en hälsosam livsstil.

Detta koncept inkluderar:

rationell balanserad näring, tillräckligt innehåll i kosten av färska grönsaker, örter, frukter;
efterlevnad av den dagliga rutinen;
god vila på helger och under arbetsledighet;
undvikande av stressiga situationer;
genomföra procedurer för att stärka blodkärlen och reglera deras ton (simning, hydromassage, kontrastdusch, massage).